今日はお休みをいただき、髪を切って早めに昼ごはんを食べ、コーヒーを飲んでから昼寝をした。
昼寝後、甘いものを食してから勉強した。
最近、まずはカロリー源を摂ってから「この栄養をここに使いましょう」という風に筋トレや勉強をすることにハマっている。
思い返せば、私はいわゆるバランスが取れない人間なので、カロリーのインとアウトがスムーズに切り替えられていなかったと思う。
要は、食べる時は食べた後にダラダラと一日を終えてしまうが、ストイックに燃焼して作業している時は逆に食べることを疎かにしてしまう傾向があったのだ。
ここ最近、体質の変化もあり甘いものを好んで食べているが、甘いものを食べた分、勉強にエネルギーを回しているからか幸い体重は増えていない。
段々と調子を取り戻している感覚もある。
食事と睡眠の大切さを痛感する。
あと、久しぶりに曲を作り、ワンコーラス分できたのだがまだ寝かせてジャッジする時間が必要だ。
その後、その勢いでゲームを起動させてみたのだが、10分くらいで飽きてしまった。
やはり若さ(この場合は無軌道さか？)は失われてきていると感じる。
本を読んで寝よう。
ありがとうございました。