私の決意の Newｼｭｰｽﾞ に(笑)
ｺﾒﾝﾄありがとうございます
土曜日の”無酸素運動”のおかげで、
今日も脚は悲鳴をあげております
モモが痛くて、膝があがりませんの
軽く断裂してそうですね
ところで、私が本当に欲しかったのはこの靴では無くて!!
こ---------れ!!
間寛平サン、アースマラソン モデルです。
サイズが取り寄せで・・・
シューズがすぐ欲しかった私には待てませんでした。
かかりつけの病院で、よく流れているDVD・・・
「少し派手目で、￥高いものを用意しましょう!!」
て、言ってました
ヤル気を持続させるためでしょうか??
週末、これを履いて、またRugbyの指導に行く。
今週の私のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは確かに高まっています。
糖尿病治療の情報交換の場として、
様々な ”グルっぽ” が作られています。
私も、そのいくつかに参加させていただき、
貴重なお話を聞くことができています
そちらと酷似してしまいますが、
敢えて、治療薬「ﾋﾞｸﾄｰｻﾞ」を使用している方の
交換の場を設けてみました。
私自身が、不安な事沢山あるので・・・
膨らむか、潰れるかは、まずどうなろうとも、
同じような治療をされている方がどれだけいらっしゃるのか。
頑張っている方がどれだけいらっしゃるのか。
それを知るだけでも自分の力になるような気がしています
興味アリアリの方は、
参加して膨らませてみませんか。
※今回の記事に、ﾋﾞｸﾄｰｻﾞについての記載はありませんので
ご了承ください。
っと言う事で、久々のRugbyﾎﾞｰﾙ
体調もあがってきたし、走りましたよ------。
本来は「有酸素運動」がDM治療には効果的ですよね。
しかし、そもそも私が好きなのは
「無酸素運動」!!!!!
都合あり、時間も１時間程度でしたが、
動かないよりはイイて感じでしょうか。
そもそも、「仕事」と併せて「運動療法」にしちゃおう!!
てのは虫が良すぎますか
ま、既に、肉離れ手前です
本日は昼前にGLU:108。
動いた後、食後２時間半くらいで面白半分
計ってみたら、GLU:120。
ん?
なんや、いつもより高いぐらいじゃん!!
あんまりいきなり激しく動いたから
「低血糖にならないように!!わっせわっせ・・・
」
体が反応しちゃったかな??
心機一転。
新しいトレーニングシューズ
やっぱスタイルから始めないと・・・。
あたたかくなってきたら、もっと持続的に運動しなきゃなぁ
って今日は思う
