きのう、女性スタッフの下○さんとの会話で「私、勉強しても、頭に入って行かないんですよね・・・・」
「何か良い方法ないですかねぇ～」
と尋ねられた。
それなら、まず集中力のトレーニングですね
と答えた。
集中力は人間の本能では無いのでトレーニングで鍛える事が出来るのです
よく子供用の男の子トイレに
的みたいな印も集中させて「ココを狙うのよ！！」と言う事なので
集中力を高めているのです。
人間の集中力は持続時間は短いので、素早く集中モードのスイッチを入れきれるかがカギになります。
シンプルな集中力トレーニングのやり方は
丸い物のを２～3個くらい準備して、それを上に積むだけ。
立派なトレーニングになります。
積み上げる時間が速くなれば、それだけ集中モードのスイッチが速く入る事になります。
お子さんの勉強前、部活生も練習前、試合前に実践すると結果に差が出てきますよ。
大事なのは、トレーニングですので継続する事です
意外と難しいですよ