オペラをもっと身近に！
オペラをもっと広めたい！
オペラ合唱を歌っている
おぺら団フレスカリアの
なおみんです
“声そのものの力”で人の魂を揺さぶり、感動してもらえるような歌を歌えることを目指して日々奮闘中です
ずっと暑い日が続いていた今年も、朝晩はだいぶ寒くなってきましたね。
気温の低下と共に空気も乾燥し始め、われわれ歌い手にとって、特に喉のケアにものすごく気を遣う季節到来です。
寝ている時に口呼吸にならないようにとか、水分をこまめに補給するとか、首にタオルなどを巻いて寝るとか、とにかく喉を乾燥させないようにしています。
この時期だけではなく、１年中気をつけてるけど。
⭐️喉をやられないために大事なこと
そんな中、なおみんが４年前くらいから喉のために愛用
しているものがあります。
これがね。喉のケアには
抜群の効果を
発揮する‼️
のですよ。
それは
オリーブオイル
ん？(・_・?)
って思いました？
大事なことだからもう一度繰り返しますよ(笑)
オリーブ
オイル
です
無濾過オリーブオイル
但し、オリーブオイルなら何でもいい訳ではありません。
その年の一番搾りで、
なおかつ無濾過
のもの。
これからの時期。
乾燥もですが、風邪やインフルエンザも流行ってくるので、外出から帰宅したら必ずスプーン🥄一杯くらい飲むようにしています。
そう
まさに手洗い＆うがいと同じようにね
そして、ちょっと喉に違和感があるかも？という時は少し多めに…
よく風邪をひく直前に感じるイガイガしたりムズムズするあのいや～な感じ。
なおみんも初めて教えてもらった時、
「えっ？オリーブオイルを直接飲むの？」
って思ったし、半信半疑でした。
ところが。。。
夜寝る前に喉がめちゃくちゃ痛かったある日。鏡で見てみると喉の奥が真っ赤っか
｢コレはヤバいぞ
｣と思い、試しにオリーブオイルを大さじ一杯飲んで寝たのです。
すると、どうなったか？
翌朝起きてビックリ👀
なんと！
喉の痛みが
消えていた‼️
それも、緩和していたのではなく、痛みが完全に消えていたのです。
ホントに魔法かと思ったよ
まるで何かの怪しい誇大広告のようだけど(笑)、紛れもなくなおみんの実体験です
ただ、飲み方にコツがあって、いきなりごっくんするのではなく、20～30秒喉にとどめておくのがポイントです
もちろん、オリーブオイルだから普通にお料理にも使えますし、パンにぬって食べたりなんてことも出来ます。
ですが、なおみんのオリーブオイルは、ほぼ100％喉のケアのために使われています(笑)
もう一度言います。
一般的に販売されている濾過されたオリーブオイルではなく、
無濾過のオリーブオイル
です。
＊今、今年取れたオリーブオイルの予約を受け付けていますね。ケース販売のみですが…
あなたも、オリーブオイルで喉のケアをしてみませんか？
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