オペラをもっと身近に！
オペラをもっと広めたい！
オペラ合唱を歌っている
おぺら団フレスカリアの
なおみんです
“声そのものの力”で人の魂を揺さぶり、感動してもらえるような歌を歌えることを目指して日々奮闘中です
関東もとうとう梅雨明け🐌
今週もキビシイ暑さになりそうですね。
このところの暑さのせいか、周りで体調を崩している人がとても多くありませんか？
だけど、、、
コロナでもインフルエンザでもない！
ただ、咳が止まらず喉をヤられている人がもの凄く多いのですよね。
暑さで体調を崩し喉をやられている
コレってなおみんが思うに、暑さのせいだけじゃないと思うんですよ。
完全ではないとは言え、コロナから解放され色々とみんな甘くなっている。きっと。
もうね。
コロナで耳にタコが出来るくらい聞いたと思うけど、基本は
手洗い＆うがい
そして、もうひとつは
喉の乾燥を防ぐ
コレがとても大事
特に、歌い手にとって
咳は大敵💥
ですから、なおみんはず～っと常に喉のケアは怠りません
しか～し。
なおみんの職場。
大型プリンターがあって紙もたくさん扱っているので、常に湿度35％に保たれているのです
歌い手にとっては
最悪の職場(ﾟ_ﾟ)
おまけに、職場には飲み物を持ち込めないので、20～30分に１回は離席して水分補給しています。
その水分補給。
紅茶☕️がよいそうですよ。
そうそう。
同じ紅茶でもミルクティーは効果がないらしいです
そして、手洗い。
なおみんは、薬用ハンドソープを使っています。ついこの間、予備がなくなったので詰め替え用を購入したのですが。。。
でか過ぎた🤣
比較の図(笑)もうさ。
入れづらくいの何のって。
見事にこぼしました(^_^;)
この
手洗い＆うがい
喉の乾燥を防ぐ
この最も基本的な対策。
私はちゃんとやってます！
という人がほとんどだと思うけど…
ココがきっとゆるんでいるんじゃないかな？
コロナ以外の感染症や夏風邪が流行っているようです。
もう１度、基本の
🌟手洗い＆うがい
🌟乾燥を防ぐ
あなたも見直してみませんか？
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レッスン記録や練習内容などは、あくまでもなおみんが今やっていることや感じたことの記録で、誰にでも当てはまることではありません。そのつもりでお読み頂けるとありがたいです
詳細は省いて書いている部分もありますので、？マークが浮かんで知りたくなった方は個人メッセージでお知らせくださいね
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＊フレスカリアに関してマエストロへのインタビューを掲載しています。“フレスカリア”がどんなところからよくわかる内容です(^^)d
＊frescaria…イタリア語の"fresca"(新鮮な、瑞々しい、爽やかな)と、"aria"(そよ風、空気、歌、調べ)の合成語。「新鮮で爽やかな風・歌声」を聴いてくださる方々にお届けしたいという思いを込めて名付けられました。
最後までお読み頂きありがとうございます