オペラをもっと広めたい！
オペラ合唱を歌っている
おぺら団フレスカリアの
なおみんです
歌を歌っているなおみんは、喉の乾燥には常に気をつけています。
空気が乾燥する冬は特にですが、それ以外の時期も含めて１年中です。
以前は、本番１週間前くらいからだけ寝るときにマスクするようにしていましたが、今は毎日･･･コロナ予防のためではありません
ところが、最近寝るときにマスクをしているのにもかかわらず、朝起きた時に喉がガサガサしていることがあって･･･
寝ている時に口呼吸になっているのは間違いないのですが、その影響がないようにマスクしているのになぁ
昨年、声がでなくなった時は、先生の指示で自宅でもネフライザーを使っていたけど、これからは普段も使おうかなぁ。
うがいや水分補給が大事なのは言うまでもありませんが、気管の保湿は吸入しないと難しいようですね
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