MRI検査ってこわいですよね
ここに来られている皆様は、MRI検査を受ける機会も多いかと思います。
自分も今回術前・術後で2回受けましたが、大の苦手です。
はい、閉所恐怖症なんです。
最初に受けたのが、２０年ほど前に
肺がんで脳への転移を調べるために
受けたのですが、
目を開けたまま装置の中に入っていって、
そのあまりの狭さに一気に冷汗が。
あー、これダメだ、俺って閉所恐怖症
だったんだ・・・って気づきました。
それ以来、10回以上受けていますが、
検査の数日前から憂鬱になるくらいです。
幸い途中ギブアップしたことはない
のですが、何度パニックを起こしそうになったか。
ただ今回の手術に関しては、依然苦手ではありますが、結構改善策として有効だな
と思ったことがありますので、
書いてみます。
まず一番は、閉所恐怖症であることを
宣言することです。
検査技師の皆さんも、スムーズに検査を進めたいでしょうから、いろいろ手は打って
くれます。
今回の病院では、MRI検査の問診表に
「閉所恐怖症ですか」という質問が
あったのでもちろん「はい」と記入しました。
そこで検査技師さんと相談して2点、
対策しました。
①検査台の固定を緩くする
検査台上に仰向けになり、
気を付けの状態で、固定されますよね。
この固定を緩めにしてもらいました。
両腕が少し動かせる程度です。
「閉塞感」に「束縛感」がプラス
されるので、この狭い空間から
逃げ出せないという恐怖が増幅されると
思うんですよね。
それがぐっと軽減されました。
②目隠しをする
これは実践されている方も多い
のではないでしょうか。
実際に、同じく閉所恐怖症の友人に
勧められて、今回初めてアイマスクを
持参したのですが、出所不明のアイマスクは使用不可と言われてしまいました。
代わりに病院が用意してくれたタオルを
目を隠すようにかけてもらいました。
目をつむっていれば同じなんですが、
やっぱり安心感という点では
何かで視線を遮ってもらうことは有効
です。
それと以下は、自分のオリジナルです。
以前から実施していて、効果がありそうな2点。
③コーヒーを飲まない。
コーヒーが好きで、1日２杯は飲む
のですが、コーヒーって覚醒作用と
いうか感覚を研ぎ澄ませる効果がある
と思っていて（まったくの個人の感想です）恐怖心が増幅されるような気がする
んです。
なので、検査の日は検査終了まで
飲まないようにしています。
④素足を出す
これ何かというと、検査は検査着一枚
なので、靴下も脱ぎますよね。
検査室は結構、空調効いているので、
その空調の風を足首辺りで感じた時に
外と繋がっているというか、
密閉感が薄らぐ気がします。
自分は①が一番効果ありました。
③④は、まぁおまじない程度です。
あの音が苦手ということで、耳栓をされる方も多いらしいですが、
自分は逆に無音のほうが怖い気がします。
究極の対策は、オープン型のMRI検査機で
受けることでしょう。
閉所恐怖症の方は、人口の４割程度だそうです。
自分の周りにも何人もいます。
早くオープン型MRI検査機が普及することを願ってやみません。