電子レンジなどで調理をすると
食材の栄養素が60〜90%なくなる
これは有名ですが、免疫を下げたり、消化器系の病気リスクをあげたり、癌のリスクが上がる(血中ガンのパーセンテージをあげる)という研究結果もあるそう
でも、楽に生活できるようになり電子レンジなどを使わず、電磁波をシャットダウンする生活はなかなか難しい…
(スマホ、PC、テレビ、電子レンジ、IH調理器、コンセント、送電線など)
極力自分のできる範囲で排除する事や、子供の食事を作ったり温めたりする時に気をつけることが大事
あとは〜
身体に溜まった電磁波を上手に排出する事
放電するのに1番簡単な方法
土いじりをする事
お花でも野菜でもなんでも良いので土いじりを沢山してください
電磁波は免疫機能を下げるだけじゃなく、子供の発達障害、自殺などの異常行動なども引き起こすと言われています
まぁ〜
何にしても悪いものは身体に溜めず排除することが大事〜
良いものばかり取り込んでも、デトックスできてないと意味がありません
やっぱりヨガや食育の知識を持っている事は大事
(ヨガインストラクター養成講座随時相談受付中、食育アドバイザー資格取得6月開催)
自分だけでなく子供や家族のためにもね
