エクササイズ

というわけで

だらしのない身体を絞る？ため

愛娘によって指示？された動画で

エクササイズしてます。

本日で4日目。

「地獄の１９分」ってタイトル貼ってますけど

運動不足者にとってはほんとに地獄だわ😭

使ってなかった筋肉ピリピリしてます🥲

風呂入る前のちょっとした？エクササイズ。

やめるとなんかずっとしなくなりそうで・・・

一応続けてます。

嫁、愛娘がその動画や写真を撮って

家族LINEで拡散して

動きがキモって笑ってやがる

ふふん、10月上の検診までには結果出しちゃる👹

というわけで

なんだかんだで頑張ってます。

ほいじゃ！

体重

やばい

昨年より＋１０kg増えとる

来月初旬には成人検診を控えてる・・・ううぅ。

明らかに腹部にエイリアンがいます😭

ぽっこり

嫁と愛娘に揶揄われる毎日

ご飯減らすのは嫌だーぁ

食欲の秋というのに

食えないなんて殺生な・・・🥹

とはいえ

さすがに動きが鈍いのが自分でもわかる

運動不足

というより

食い過ぎね

それもわかっとる

お昼のおにぎりを我慢するか

夕食のご飯を我慢するか

うーん

米が美味しいこの季節に

拷問です😭

後者を選択する・・・かな。

愛娘がユーツーブでエクササイズ動画をすすめてくる・・

２０分程度のエクササイズ

やってみるとこれが結構しんどい

足が上がらん

ひどい

こんなに体が動かんとは😅

とりあえずまずは７０kg未満を目指すのだ。

先は遠い・・

５０歳は迫ってる・・。

それまでに・・・は。

ほいじゃ！

17

愛娘がバージョンアップしました🤨

17.0.0に。

そうなんです、１７よ。

おいおい、もうそんな歳になったんか😅

とはいえ

去年から何か変わったか？

と言われても・・

あー、オシャレにはなってきたかな？

誕プレの要望がそう思わせます。

あ、去年もそうだったか。

まあ、いつまでもお子ちゃまじゃないっつーことですな。

最近、ニンニクを使ったメニューを多く作るんじゃけど

「米が合う」とおっさん並みの味覚を持ち始めたようで👍

「にんにく女子」

健康が一番さ。

さあ、どんな１年になるんでしょーか。

ほいじゃ！

学祭

昨日、愛娘の文化祭とやらに

嫁と行ってきたんじゃけど。

女子校なんで

当然ながらほぼ女子（保護者も）。

会社の独身野郎からは「ずるい（笑）」

と言われますが、

なーに、簡単です。

結婚して娘をもうけ、女子校に行かせレバ・・笑

さておき、

実質、今年が最後ですかね、文化祭に行くのは。

来年はいよいよ愛娘も受験生です。

今頃、ヒイヒイ言ってるのか、

余裕かましてるのか、

どうなんじゃろーかねぇ😁

さておき、

一応バドミントン部に所属してまして

わしと嫁とのペアで

愛娘とご学友のペアと

なんちゃって対戦しましたー。

高校生活、いいなぁー。

先月、わしも高校の同窓会・同期会・クラス会をしたもんじゃけ

色々と思うところはあります。

この子たちも３０数年後の５０歳を迎える

節目の年になんかやるんじゃろーのーってね。

あ、その頃、わし８０過ぎとる😅

生きとるんんじゃろーか笑

そんなこんなを思うわけなんです。

ほいじゃ！

畑に行ってきた

9月の畑です。

お盆の帰省からの帰阪時に立ち寄って以来、

約１ヶ月弱の放置。。

さていかに？？

って、いうまでもなく草ボーボーです。

さすがにトマトは収穫期を過ぎてて実が枯れてた。。

んでもって草を刈りとっていくと

ナスが現れました🍆

本日の収穫↓

トマトを植えてた支柱につる性植物が巻き付いてて

トマトの茎を縛り付けてましてね・・

どっからきたの？このつる性植物？

山芋ならいいんじゃが・・。

元々はヘアリーベッチでこーゆーのを

考えてたこともあったんじゃけど

まさかの外来？植物で実現してしまうとは・・・

てか、侵食されてるだけじゃん😭

さておき

今後はしばらくイタリアンナスです。

ホームセンターに秋の苗を見に行ってきたんじゃけど

キャベツ、ねぎ、ブロッコリー・・

うーん、いまいち・・。

考えてみます。

ほいじゃ！

同窓会同期会

高校の同窓会・同期会が昨日ありましてね

広島に行ってきたんじゃけど。

って、盆前にも・・それは高校のクラス会。

贅沢にも8月に２度の広島での飲み会。

懐が・・・😭

・・・なんじゃけど、

お金払っただけの、

いや

お金を払った以上の感動が得られたのでね。

高１の時の恩師はご健在でしてね、

国語の教師だからか８８歳でも滑舌の良い口調。

さすがだった。

高2-3の時の恩師はすでにお亡くなりになられてたのでね、

お会いできなかったのは残念。しかたない。

しかし

３０年も経つとみんな特に目尻のシワ増えますね。

人のことは言えんが。。。

でもまぁ楽しかった！

クラス会とはまた別の楽しさじゃね。

8月に2回も旧友たちとのイベントがあったので

頭の中が高校時代に戻ってしもうて・・

楽しすぎた高校生活を思いだすわけなんです。

たまに思い出し笑いしてしまって

自分でもキモって思うわ。

重症です。

さ、明日から仕事仕事。。

週末の束の間の現実逃避。

現実に戻るの早くねーか？

しかしそれが現実😭

まぁ今後も年1回は

帰省ついでに同期で飲み会予定。

そういうのを楽しむ歳になりました。

ほいじゃ！

ナス

揚げ浸しを作りました。

夏は特に美味しいですよね！

収穫したなす（イタリアンなす）

加熱前は赤紫色っぽいんじゃけど

加熱すると青紫色っぽく変色

この色、好き❤️

漬け漬けヒタヒタして完成です！

夏の野菜はほんとに好き❤️

ほいじゃ！

トマトソース

本日収穫した山盛りのトマトを鍋に入れて加熱します

ぐつぐつ・・

トマトの水分のみでグッツグツ・・

ヘラで潰して原型がほぼなくなります

煮詰めて完成です！

冷やして冷凍庫へ入れます。

現在冷まし中。

ほいじゃ！

同期会（クラス会）

今回の帰省の理由の一つ。

高校のクラスの同期会が11日にありましてね。

当然、広島市内よ。

午前中は件のひえとりで汗を流し、

午後に市内入り。ホテルでしばし休憩して会場へ。

約３０年ぶりに会うクラスメイトたち。

42人中22人集まったんだから大したもんでしょ。

これもLINE様様。

学生の頃、LINEがあったら・・・

まだポケベルの時代じゃったもんなぁ・・（もったことないけど）

さておき

高校当時の顔は覚えとるんじゃが

よくよく考えたらみんなほぼ５０歳。

どんだけ変貌したのか・・・

・・・・・。

女性陣はお化粧でええ感じに仕上げてきてますけど

ヤロー（男性陣）はというと・・

肥大化？脱毛？著しい変化（劣化？老化？）が・・汗

わしが高校の時から外見も性格も

あんまり変わってないようにも見えるとのことで・・

いえいえ、わしも目尻にシワがありますし、

髪の毛にコシは無くなるし・・でって言ってもねぇ・・

他のみんなの変化が著しすぎて・・ノーコメント。

しかし・・

もうバカ笑いしまくって

あー楽しすぎましたわ。

３０年経っても友達はトモダチでした！

これからは多分年１で数人と会うな、こりゃ・・。

楽しすぎて

翌日のひえとりに集中できないのでした笑

ほいじゃ！

畑に行ってきた

本日、帰阪中に畑に立ち寄り。

好天で乾燥した我が畑。

トマト・ナスを大量に収穫。

トマトもナスもまだまだ採れそう。

その前に冷凍庫がパンクする😅

帰って早速加工します！

ほいじゃ！