８月4日は、心理身体的訓練のポーズを
学びました
その4日後の今日は、筋肉痛でバキバキです（笑）
美しくポーズをする為に、鏡を見ながら、ホームを矯正していきました。背中をきちんと伸ばすことができると、僕の場合、美しくポーズが取れました。
ホームって美しく取れないといけないんですね。知りませんでした。これから、DVDやる時も、美しくをテーマにやっていきます。
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