をいただき
）
わたしが２０代後半のころ、
ものすごく体重が増えたことがありました。
その時の最高記録は
いまだに破っていません。
子どもを二人産みましたが、
それでも記録更新できず。
この頃の出来事は
自分の中で完全に「なかったこと」に
なっています。
夫にも話していませんでした
「なかったこと」になってるから
人生の最大体重は
出産直前・・ということになってるけど
自分の黒歴史は
現実に起きたできごとで
体重増加の原因は
「カップラーメン」でした。
派遣先の先輩が
お昼ご飯のときに
カップラーメンを食べているのを見て
それがすごくすごく美味しそうで
無性に食べたくなったんです
先輩はいろいろとトッピングしてました。
マイ胡椒を持ってたし、
スパイス？も追加で投入してました。
先輩のカップ麺が「グルメ」に
見えてしまって
いつしかその姿がオシャレに映って
憧れるようになりました。
わたしもあんな風になりたい
それからは
カップラーメンの日々でした
食べてみると
商品によって全然違うことがわかって、
真似してそろえたマイ胡椒や
ゆず胡椒、マイわさび。
めっちゃ楽しかった。
仕事のない日は基本的に
引きこもりだったから
マンガ本や乙ゲームをテーブルに出して
お腹が空けばカップラーメン。
ついつい夜更かししてしまったときも
夜食にカップラーメン。
自炊していたから
カップラーメンに野菜炒めを載せてみたり
生卵を絡めてみたり
やりたい放題。
で、気づいた。
なんかベルトが苦しいぞ。
というか、この肉なんだ？
あーそうか、ラーメンか。
ラーメンがめぐりめぐって
わたしのお腹周りを強化したんか。
体重が増えたことに
気づいたけど
それを辞める理由がなかった。
美意識自体が強くなかったし
自分が周囲から
どんな風に見られているかも
気にならなかった。
好きな異性と言えば
現実に存在するのは
清木場さんだったし。
初めから叶わぬ恋だし。
そしてついに
靴がきつくなった
え？
まじで。
足にもくるの？
薄々気づいてたけど
両サイドが苦しい感じ。
そういえば体重何キロ？
・・・・・・
まじかっ！！
きつくなったズボンを
買い替えたことはあったけど
限界突破したなーとしっかり認識。
どこまでも自分を
甘やかしてしまう
止めてくれるような人もいない
ラーメンをカートン買いしようと
ドラッグストアに行ったとき
カップめんを見たら
気分が悪くなった。
個人的にはそのときのことを
自分で出した赤信号だと思ってる。
「お前そろそろまずいぞ
このまま行ったら病気になるぞ」
（自分で自分につっこんだ時
きっとこんな感じだったと思う）
顔がくすんでたし
身体もむくんでた。
塩と炭水化物の取りすぎ。
で、ダイエットを決意
いまの自分を見たら
きっと母が悲しむ。
わたしはこれからも
一人で生きていかにゃならんのに
体を壊してどうする。
派遣社員でなんの保証もないのに
病気になるなんて
そんなお金の余裕が
わたしには無い
というか、このままいったら
派遣切られちゃうかもよ？
カップ麺代だって
家計に大きな負担になってるし。
駅ビルの地下に、
健康食品屋さんみたいなのがあった。
こんにゃくラーメンとか
ダイエットに効くお茶とかが売ってた。
我流ダイエット開始。
カップラーメンを辞めて
そちらで買ったこんにゃくラーメンを食べ
あとはごはんとわかめのお粥をつくって
ゆっくり食べた。
野菜は塩ゆでだけで
ドレッシング抜き。
時間はかかったけど
元の体重に近づいた。
でも、もう二度とこんにゃくのラーメンは
食べたくないって思った
カップラーメンも
一生分を食べたから
自分の記憶から抹消することにした。
（うちの夫はラーメン大好きだけど）
いまは野菜中心の生活だし
農作業で汗をかきまくるし
すごい運動量だから
平均体重より少し軽いくらい。
筋肉もついたし
腹筋も背筋もそれなりだと思う。
（バッキバキではないけど）
いまでもこんにゃくラーメンって
あるのかなーと思ったら
あった
ZIPという番組で紹介されたらしい。
１食当たり
２７kcal～
糖質1,4ｇ～
２４食で送料無料
しかも、
しょうゆ、みそ、とんこつ
ピリ辛しょうゆ、カレーうどん、焼きそば
から選べるらしい
わたしが買ってた時は
しょうゆしかなかった（気がする）。
進化してるんだなー
夫に冗談半分で
ラーメンが辞められんのなら
こんにゃくラーメンにしたらいいやん？
と、URLつきで送ってみた。
続きます
こんにゃく米
この発想はなかった！！
こんにゃく米だったら
ごはんを我慢せずに食べられるかも
１００kcal 置き換え
ダイエット食品
すべて１００kcal
ひと目でわかる１００kcal
飽きないシリーズ
安心素材 保存料０、着色料０
塩分２ｇ以下
レンチンするだけ
過去の自分に教えてあげたい
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