vol.2601
【くびれ公式アカウント】
↑昨日20時～は、男性のお客様I様でした
私がパーソナルトレーニングを担当させていただき、約5年となります
ありがたいです
I様の年齢は、還暦前の59歳ですが、肉体もフェイスも還暦前とは思えないくらい若々しいです
なんと…
ベンチプレス100kg上げれるんです
｢元々運動してたとか、ポテンシャルがスゴいんでしょ
｣と思われたあなた❗
｣と思われたあなた❗そうではないんですよ
I様は私とトレーニングを始めた5年前は、猫背でおなかもぽっこりと前に出ていて、ベンチプレスも30kgをおこなうと｢肩が痛い…
｣と言われるくらいのレベルだったんです
｣と言われるくらいのレベルだったんですお仕事が半端なく忙しく、昼休憩10分で朝8時～夜まで働かれていました
(現在も同じスケジュールで頑張られています)
(現在も同じスケジュールで頑張られています)I様｢僕はほぼ室内にいて天気もわからない生活ですよ❗１日2000～3000歩も歩いてないですね❗でも畑さんと出会ってトレーニングを週1～週2ペースに変えてから、格段にカラダが変わって調子もよくなりました全然歩いてないのに、筋トレだけでヒップもボリュームましてアップしたし、ベンチプレスももっと上げれそうです
｣
全然歩いてないのに、筋トレだけでヒップもボリュームましてアップしたし、ベンチプレスももっと上げれそうです｣↑と、ありがたいお言葉をいただきました
そしてさらに…
I様｢筋肉の成長に年齢は関係ないんだって自分のカラダで実感そして証明できましたよ｣と呟かれました
｣と呟かれましたほんと、その通りです
筋肉は裏切りません
やればつくし、使わなければお金と違って少なくなって太りやすくなり、見た目も質感がなくなっていくんですよね
｢年だから…｣と諦めている方、そのような考えでは活力ある老後は送りにくくなりますよ
いつまで経っても美しく、介護の必要のない健康なカラダでいたいですね
畑紀寿(はたのりかず)
株式会社HATA代表取締役
広島中区&東京青山のパーソナルトレーニングジムくびれ美人代表
広島中区の20分筋トレジム くびれサーキット代表
【資格】
全米NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定 パーソナルトレーナー
日本赤十字社認定 救急法救急員
【お申し込み･ご質問】
TEL→TEL
【パーソナルトレーニング広島 くびれ美人HP】
広島店HPはこちら→パーソナルトレーニング広島 くびれ美人
【パーソナルトレーニング青山 くびれ美人HP】
青山店HPはこちら→パーソナルトレーニング青山&表参道 くびれ美人
【体験料金】10000円/75分(トレーニング60分+カウンセリング15分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ(詳しくはHPをご覧ください。)
【くびれ美人広島本店】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル5F及び7F
↑紙屋町東電停から見た和光紙屋町ビル。アパマンショップ紙屋町店さんが入っているビルの5Fと7Fです。
↑5Fと7Fそれぞれに、フリーウエイトエリアがございます。
↑最高級医療用体組成計インボディ770で部位別筋肉量だけでなく、部位別体脂肪量、部位別周計囲、細胞内外水分量などを測定いたします。
↑姿勢を測定できる機械も導入。骨格の歪みだけでなく、筋肉の左右差などバランスも評価できます。
↑個室はフリーウエイトエリアを合わせると、本店は7部屋ございます。完全プライベートルームのために、お子様連れでも可能です。
くびれ美人広島には、そのほか白島店、八丁堀店でもトレーニング個室がございます。
【くびれ美人東京青山店住所】
東京都港区南青山1-15-1みいでらビル5F
↑こちらのビルの5Fが、くびれ美人青山店スタジオです。
↑個室は2つです。広島店同様、完全プライベート空間となっております。
↑更衣室もお1人でゆっくりとお着替えしていただけます。
20分筋トレジム【くびれサーキット】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6F
くびれ美人広島本店5Fと7Fの間、6Fフロア(約50坪)にくびれサーキットがございます。
↑アンチエイジング、ヒップアップなどの7つのプログラムをパーソナルトレーナーがグループ(最大6名)指導いたします。
会員になると、手ぶらで通い放題となります。
くびれ美人、くびれサーキットスタッフ1同、あなたのご来店をお待ちしております