東広島市からご来店女性 | 南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

東京南青山、広島のパーソナルトレーニングジム〈くびれ美人〉代表
20分筋トレジム〈くびれサーキット〉代表
株式会社HATA代表取締役

月最高292時間、毎月250時間のパーソナルトレーニング指導を4年継続し、独自の〈くびれメソッド〉を開発。

vol.2348

本日14時~のお客様は、40代女性K様でしたニコニコ


K様は、東広島市から片道1時間以上かけて、わざわざご来店ラブラブ

嬉しいですよねアップ
トレーナー冥利につきますビックリマーク

K様、本日は久しぶり、約2週間ぶりのパーソナルトレーニングでしたニコニコひらめき電球

「さぁ、姿勢評価しよー」と意気込んでいたら…
「う~ん…おなかが…前より出てる…目」と思わず、私口が…

K様「ですよねー自分でもこのシャツきたらヤバいって思っちゃって~!苦笑」

私「今日だけでもシェイプしちゃいましょー!」


↑ヒップアップ&ウエストくびれエクササイズ音譜

K様「わぁ~久しぶりだからか、キツイ~!ほんとサボると顕著に出ますね…泣」

と、言われながらも全力でついてきてくれましたラブラブ!
筋肉は貯金できませんので、定期的に刺激を入れておくことがとても大切ですビックリマーク

1週間に4回して、ほかの3週間、何もかもしないならば、1週間1回を毎週続けたほうが絶対に筋肉がつきます!!

分かっていながらも、なかなかできないことが多いのですが、できない方では優先的にトレーニングすることを必須予定として組み込んだらよいかもしれませんね照れ



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株式会社HATA代表取締役
くびれ美人代表
畑 紀寿

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(トレーニング60分+カウンセリング15分)

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①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
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