ダイエット＆シェイプアップ専門店を運営している、
パーソナルトレーナーの畑紀寿です
昨日、お客様より
<米倉涼子さんの身体って、ただ細いだけでなく、メリハリがありますよね！
くびれ美人ですよね！>
細い体型に憧れる方も
いらっしゃるようですが、
ただ細いのみでは美しく見えてきません
細くても腰やお尻が落ちたりすると
人間本来の
美しいクビレ
凹凸のあるメリハリボディーには
ほど遠くなります。
凹凸のある身体の代表は
腰＆お尻のくびれ
お尻＆太もものくびれが挙げられます。
そして、
このくびれは
筋肉のバランスを考えて
トレーニングを組むことが大切になってきます。
米倉涼子さんの身体は
明らかにトレーニングをしている身体ですね
重力に負けないバランスの良い身体を
動きの中でもキープできています。
身体付きを見るだけで
効果的なエクササイズプログラムを
組んでいることは
容易にわかりますね。
本日9時～のお客様は
たった1ヵ月で
体脂肪率3％減少された
アメリカ人女性でした。
スペシャルプログラムと
ありがたいお言葉をいただきました。
くびれ美人代表 畑紀寿
ご質問などは→studio@kubirepro.jp
HP→くびれ美人広島 で ご検索ください
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