戦えるかな！

今日は関西オープンベテランの試合に来ています！




会場は鳴尾浜の薬業テニスコート。




この暑さのなか、戦えるのだろうか…




一応15時エントリーで、雰囲気的にはまだまだ試合入らなさそう。遅いほど助かるんですが




昨日のこともあり、天気も心配！

この雲、黒くなったら大変だなぁ…

すごかった！？

今日のお昼はそれはそれはすごい豪雨と雷でしたね



場所によっては全く雨も降ってないかもですが…



雷が何度も落ちていたし、停電で信号機までとまっている場所もありました。「危険」を感じるほどでしたね
テニスをしている最中にこんな豪雨になった場合は、なるべく建物まで避難するようにしてくださいね。



ゲリラ雷雨と言われる天気の場合、雨を感じたら一瞬で強い雨に変わります！




とにかく早い判断が大切です




天気予報+常に空を見ておいてくださいね

効果あり？

５回に渡ってお届けした「ストレッチ」シリーズいかがでしたか？




お盆でたくさんテニスをできた方は、疲れを少しでも軽減させるために！逆にお盆あまりテニスできなかった人は久しぶりのテニスの後の筋肉痛防止のために！



ストレッチぜひ行ってくださいね



今日はレッスンが終わった後、ストレッチしてましたよ、みなさん



まぁ普段からしている人ばかりだったのでいつもの光景ではあったのですが、ブログを見てもらえたこともあり話題がストレッチになったのは効果あり？




テニスの技術を鍛える！以外にも大切なこと、をこれからも伝えていければと思います