効果あり？

５回に渡ってお届けした「ストレッチ」シリーズいかがでしたか？




お盆でたくさんテニスをできた方は、疲れを少しでも軽減させるために！逆にお盆あまりテニスできなかった人は久しぶりのテニスの後の筋肉痛防止のために！



ストレッチぜひ行ってくださいね



今日はレッスンが終わった後、ストレッチしてましたよ、みなさん



まぁ普段からしている人ばかりだったのでいつもの光景ではあったのですが、ブログを見てもらえたこともあり話題がストレッチになったのは効果あり？




テニスの技術を鍛える！以外にも大切なこと、をこれからも伝えていければと思います