1日
12キロラン。もう慣れたね、お陰で体幹も鍛えられたのか、腰痛がほとんど治まった。夕飯のチキンカツを仕込む。美味かった。
2日
ご挨拶の一日。
3日
工場に行ったり。夕飯はホイコーローと銀鱈の煮付け。銀鱈が美味すぎた。
4日
15キロランニング、キツかったねえ(苦笑)。夕飯を食べ過ぎてしまい、走った意味も無し。自家製グラタンと自家製フランスパン、美味行った。
5日
まだパタパタ過ごす。
6日
帰宅して公園へ、桜とブルーシートが満開。昼寝をして、だんごを食べて、気合いの10キロラン。疲労がマックス。
7日
山の如し。
8日
気合いの8キロラン、最後はヘトヘト。夕飯は肉じゃがとほっけ。
9日
恒例の新春新宿人間ドック。胃カメラは全身の力を抜くのがコツかと。小滝橋二郎に行き、帰宅後は鳥糞対策の電線工事を見守り、ドーナツを揚げる。夜は鶏の手羽先を揚げる。先を見越してカレーも作っておく。
10日
普通な日。
11日
帰宅してからの12キロランニング。ナンを作って、作り置きのカレーと食べる。
12日
ガレージの片付け中に雨。天気予報が大外れ。やる気を無くしてダラダラと一日を過ごす。それにしても近所のラーメンが美味い。
13日
公園に行き自家製スコーンを食べる。だいぶ上達した、本当に美味い。特に「メープルくるみ」スコーンが絶妙である。
14日
家のプランターに色々と種を撒く。上手く育つといいねえ。久々に角上に行き、メバルを買ってきて煮付けにする。美味かった。夕方に12キロ走る。
15日
暑くなってきたねえ。
16日
気合いの12キロラン、からのから揚げ。
17日
東大和市駅の近くで一日中遊び倒す。夕方はおふろの王様へ。カツ丼が正義。
18日
まだ忙しい。
19日
10キロランの途中で、昔の先輩にお会いする。お互いに元気そうで何よりです、いやホントに。昼寝してカレーを仕込んで、胸肉を大量に茹でて繊維にそってほぐして凍らせておくことにした。健康診断の結果、悪玉コレステロールの値が高過ぎたのだ。
20日
そこそこな日。
21日
ランニングで月間100キロを達成。でもまあ健康診断の結果がイマイチだったからなあ。
22日
朝から雨。朝、クリーニング屋に行けば、開店時間が10時からになっていたのを忘れてて出せないし、急いでバスに乗れば行き先が違い、急行に乗り継いだら予定の駅は通過だし。ロクデモナイ一日がスタート。そして江古田駅に到着。待ち人は50分遅れるとのこと、まあデビルじゃ仕方ねえか、江古田の魔法がかかっちゃって二度寝しちゃったそうだよ(苦笑)。
その間にカメラ片手に大学に行ったり、路地裏をウロウロしたり。懐かしいねえ。トキもお志ど里もキッチン太郎もなくなっちゃったけど、屋台村やメルやランチハウスはまだ営業してた。というわけで合流したデビルとランチハウスで定食を食べる。24年ぶりに行ったにもかかわらず、「あら、あなたのこと覚えてるわ」と女将さんに言われたり。腹パンで散歩して、珈琲飲んで解散。楽しかったな。夕飯は鶏ひき肉でミートソースを作ってスパゲッティ。
23日
バタバタ。
24日
吉祥寺で飲み会。
25日
部屋の片付けを少し。昨日の酒が残ってるのか、調子が良くない。
26日
まだ終わらないアレとコレ。
27日
昼寝してから10キロ走る。
28日
大変忙しかった。
29日
ポッド？に種を蒔いておいたらあっという間に発芽したので、プランターに植え替え。いんげん、きゅうり、バジル、紫蘇、とうもろこし。大きく育つといいなあ。
30日
12キロランニング。今月は自己最長の122キロ走った。マラソンやる人はコレの倍走るんでしょ？ホントかいな。夕飯はオーブンでタンドリーチキン、最高に美味かった。
筋トレで追い込めない身体になったので、体幹を鍛えるべくランニングを始めたんだけど、まあしばらくは続けてみようかと思う。まあ梅雨で中断して尻切れトンボになるのは目に見えてるんだけどね。