マクロビ料理教室6月28日 益子自然育児の会主催の料理教室 玄米は炊く人によって味が変わる 造る人の心を映し出す メニューは たまねぎ丼(玄米ごはん) ひじきの白和え 素麺入りすまし汁 甘酒シャーベット 吉野家の牛丼!?ってくらいの旨!!! マクロビでまさか吉野家を感じるとは… 丁寧な仕事 玄米は30回噛む 色々な交流 よく噛む!