人間が幸福を感じる黄金比は１：３
コミュニケーションの話。
『日本人はほめること・ほめられることに慣れていない』
実際そうだなーと思います。
でも、上手な人間関係を築くには
絶対にほめる練習をしたほうがいい
心理学者のマーシャル・ロサダさんらが発表している論文の中で
・人間が幸福を感じる転換点は、ネガティブな感情とポジティブな感情の比が約１：３のバランスにある
・つまり、１回ネガティブなことを言ったら、３回ほめる
これを
ロサダの法則と言います。
ほめるだけでもダメ
責めるだけでもダメ
やっぱり、バランスって大事なんですね。
ちなみに、
知り合いや友人、社会の中での人間関係を良くする黄金比は１：３
でも、恋人同士や夫婦・家族の中では１：６なんだそうです
毎日６個ほめ合うって、ホントに練習が必要だわ・・・
安心できる、心を落ち着けられる場所では
たくさんほめられて、自分を認めてもらいたいものですよね。