こんにちは
NEXTの堀内です
本日のカリキュラムはストレスコントロール『スカッとNEXT』でした
「スカッと」って聞くと皆さまはどのような場面を思い浮かべますか
堀内は「断捨離をしたとき」「岩盤浴やサウナで汗を流した時」などを想像しましたが、
メンバーさんの意見では「クリアできそうにないゲームをクリアしたとき」
「時間のかかる仕事をやり終えたとき」
「100点を取ると決めたテストで100点を取ったとき」等々色々な意見が出ました
後半は自分の心のエネルギーについて考えるワークを実施しました
意見発表の際には自分のエネルギー源について「休暇」「旅行」「友人の為に何かをする」「カラオケ」「食事」など、
こちらも色々な意見が出ました
人の意見を聞くと「ああ！それもあった！」と自分の考えを整理することもできますね
本日は金曜日明日からの土日で皆さまがたっぷり充電して来週からも元気で過ごせますように
NotoカレッジキャリアセンターNEXT（愛知県名古屋市中区栄2-4-12 トーシン本町ビル4F）
就労移行支援事業所では障害者手帳をお持ちの方や医師の診断書をお持ちの方が、働くためのスキルを学んだりトレーニングができる場所です
随時見学も受け付けておりますのでご興味ある方はお気軽にお問合せください
TEL:052-212-9610 HP：http://www.notocolle.co.jp/next/