プラス思考の原点★
大好きな論理療法の講座を受けてきましたプラス思考の原点ともなる論理療法論理的に物事を見る事で悩みを解決していく心理療法人は何か出来事Aが起こったから感情.結果Cが生まれると思っています「AがあったからCになった」雨AだからイライラCするイライラCの原因は雨Aではなく受け取り方・思い込みBにある「AがあったからBととらえてCになった」という理論起こった出来事Aは変えられないけど受け取り・思い込みBを変える事で感情・結果Cがかわる雨→通勤が大変→憂鬱 →新しいレインブーツが履ける→嬉しいまずはネガティブな思い込みに気がつく事が大切思い込みの癖をを変える事は1日2日ではなかなか難しいですが、毎日少しずつの心がけだと思っています!マツエク&ブラジリアンワックスsalon GYM★ホットペッパー★AM9:00〜PM7:00不定休