お暑~ございます

Ameba はすごい人気なのか最近トラブルが多いね。読者登録している皆さんの blog 読むだけになってしまったな～、ペタすら残さずに・・・

そんな訳でもないが自転車の悲喜交交は
コチラ
で・・・・ってもあまり投稿してないけど。

さて、今年は年初め頃から体調が思わしくない時が多くて、思ったように自転車に乗れていない。６月に初落車して見事な擦過傷を作ったり(bike がほぼ無傷だった)、他にもあれやこれやで自分の人生で最悪なこのごろだったりします。

せっかくコンポをカンパに一新し、乗り倒す予定だったのに・・
外した105セットはクロスバイクに移植し、コチラはまだセッティング途中。

なかなかうまくイカないもんです。




あああああ、結局愚痴でした(ﾉ_･｡)

激突(言い過ぎか・・・)

最近膝の調子が悪くて、あまり自転車に乗れずにいました。
ポジショションを見直しサドルを5mm下げ、前後位置も調整、準備運動をし、とにかくゆっくり、無理しないようにして少しずつ距離を走り、様子を見ていました。
最悪の時は10kmも走れば痛み出して、かなり不安に襲われました。
この連休でなんとか５0km超走れるようになった～

そして今日榎本牧場まで行ってジェラート食べてきたよ
天気にも恵まれ気持よく走れたね～

で、車止にぶつかったって言うよりも抜けられずに引っかかってしまった。本来、サドルから降りて通っても左右ほとんど隙間ないのに、なぜか、どういうわけか通れると思ってしまったようでビンディングを外さずに突撃～～～～。案の定引っかかった。自転車も体もなんともなかった、いや殆どスピード出てなかったから・・・・
油断なのか疲労からなのか、普段は絶対にそのまま通ろうなんて思わないし(実際通れない、自分には)、必ずビンディング外し一旦止まってから通るのに・・・・
いや～、びっくりしましたよ (ﾟｰﾟ;

ま、ゆっくり走って楽しんでいこ。

坂

８月はあまり乗れませんでした。ま、暑かったし・・・・って、今も暑いけど。
ここん所、ほとんど荒川ばかり走っていたんですが、久々に街中、といっても近場ですが、走ってみました。出撃時間は夕方です。ギラギラの太陽がないだけずいぶん涼しい感じがします。短い中にもちょっとした坂なんかもあって結構楽しめました。膝の調子も気になるので１時間ぐらいで切り上げます。

少しサドルの位置を調整したり、準備運動をしたり、無理をせず最初からゆっくりと走ったおかげか、膝の痛みはありません。また少しずつ距離を伸ばしていこう。

来週は早起きできるだろうか・・ブエルタあるしな～～それでも少し早起きできればもうちょい長く乗れるかぁ。

衝突

疲れました、自転車に２週間ぶりに乗れました。
で、

買い物帰りのおばちゃんの自転車に衝突されてしまいました。
おばちゃんが右に大きく曲がり道路中央ぐらいに行ったので、左から追い越そうとしたのですが突然左に曲がってきて僕の後輪にヒット！道路脇の生垣に突っ込んでしまいました。おばちゃんも荷物をぶちまけて転倒していました。大丈夫かどうかおばちゃんに聞きに行くと大丈夫ということで、お互いに怪我がなくて何よりでした。
ほんとにおばちゃんは怖い、とにかくこちらが十分注意して、速度を落とし、おもいっきり離れて走らないといけないな。

先程のアクシデントで結局リアブレーキの左右バランスがずれてしまい、公園の日陰で調整しました。その時そこに居た爺さんに、
「このタイヤは溝がないのか」「軽いのか」「自転車レースはヨーロッパにはかなわない」「これいくらぐらいだ」「ちょっと持たせて、ウーム、軽いなーわしらが乗ってるのとは違うな～」「これでスピードが分かるの」などと３人ぐらいに取り囲まれてながら集中攻撃を受けてしまいました。なんとか調整し終え、「んじゃ、ども～」とやっと開放されました。ホントはちょっと休憩するつもりだったのに・・・・

やっと気持ちよく走れるかと思いきや、水が飲めないっていうか飲むと気持ち悪い。急遽栄養ドリンク的な炭酸飲料を自販機飲みダラダラと帰ってきました。そうそう、自販機の炭酸飲料って量が多いんですよね自分的には。だれかと一緒であれば分けられるんだけど、自転車乗るときは独りなもんで、いつももったいないけど飲みきれずに捨ててしまいます。せめてスリム缶でもあればなぁ。

そんなこんなで疲れたのでした。

イベントツーリング

先日あるイベントに参加してきました。
とても楽しいツーリングができ、また色々なことに初チャレンジとなりました。

まずは、ちょっと離れた場所での開催だったので輪行です。家で何回か練習はしていたのですが、やはり実践では100点とはいかず・・・まぁ特に問題なく目的地に到着できたのでヨシとしときましょう。
今回は単に運ぶだけ(ツーリング中は輪行バッグは携行しない)なので、ホントの意味での輪行ではないのかな。今度はちゃんと(！！)輪行してみようと思います。

ついにレーパン履きました。細かな問題もありましたが，ロングライドにはやっぱとてもいい感じ。自分的には、完走に絶対の自信がなかったので、少しでも空気抵抗を無くし疲労軽減のためにと思い決心したのです。ま、普段は履きません。

下りでの手の疲れってのも体験しました。下りが長いとブレーキかけっぱなしになり結構疲れました。下ハンのポジションがイマイチのような気がするので、次のカスタマはハンドル・・・・か

一番意外だったのは体が思った以上に疲れなかったこと。今回のツーリングでは何箇所かエイドがでたこともあるし，水分補給には自分なりに十分注意したし、最後の方ではパワージェルも補給。きっとイベントということもあり，グループ走行なのもあるんでしょうね。一番心配していた膝の痛みが無かったのにはホットしました。その時にはリタイヤするつもりでしたからね。

そして、ほんの少しばかりヒルクライム(って言うほどのものではないが..)が楽しいかもって・・・・