ニューヨークの冬は寒い。
といいつつ、札幌出身のわたしですが、大学時代にボストンで経験した冬は生まれ育った札幌の冬よりだいぶ寒く感じました。気温的にはどうだったんだろ、少し低いくらいかな。それでも多分、湿度の問題でより寒さがきつく感じるのがアメリカ北東部の冬だと思います。札幌辺りだと、雪がかなり積るので、湿気はあるし、日中は日差しが雪に反射して、少し暖かく感じる日もあったりします。
一方、この辺りは、雪は降るけどずっと積っているわけではないのです。ボストンでは、冬は外出するときは帽子、マフラー、手袋必須で、なるべく肌が外気に触れないようにしてました。
そして、今回、妊婦で迎えるニューヨークの冬。しばらく東京で冬を過ごして来たので、持っているコートはそんなに防寒できない感じ。暖かくさを考えると、ダウンのロング丈のコートが必要になるわけです。これがまた難しい。ノースフェイスとかの黒いロング丈のコートを着ている人が多いけど、う～ん、なんか子どものサッカーの試合観戦に来ているお母さんみたいでイマイチ。。。ちょっといいところに外食なんてときには着られないし。中堅ブランドでもロングのダウンコート出してるけど、腰のところを絞っているデザインが多くて、なんだか好きになれない。。。どうしよ～、っとネットで色々みながら頼んでみて、でも気に入らなくて返品して、なんてやってたけどやっと手頃なのみつけました。ちょうど、Macy'sに行ったらその日限りのセールをやっていて定価の半額で、黒のロング丈、でもちょっと高級感ある感じのが変えました。はあ、これで冬も安心♪ウィスラーにも着ていこ～っと。
先日、アマゾンで１０ドルくらいの安いアナログの体重計買ったので毎日測っているけど、今のところ増加なし、日によって１パウンドくらい前後するけど大きな変化なし。ただ、お腹の方は少し出て来たかも。恥ずかしながら元々下腹ちょっと出てましたが、ここ最近の膨らみは下腹よりもう少し上の方でまるっこいというか、膨らみ方がちょっと違う。こっちの健診適当でもうしばらく胎児の大きさ、測ってもらってないけど、順調に大きくなってくれてるかな。
あと、心音が聞けるモニターも２５ドルくらいで買ったので時々聞いて安心してます。心音探すのにちょっと苦労するけど、なんとか見つかってます。
さて、週末はロカフェラーセンターのツリーみて、家に飾る用の小さいツリーとオーナメント買おうっと！
ここまで（１６週まで）の体調の変化を簡単にメモっておこうと思います。
・吐き気
これは１０月の妊娠3ヶ月目くらいが一番つらかったな～。まだ少しは食べられたから、水も飲めなかったり、入院したりする人よりはましだし、第一、仕事を辞めた後だったから休みたいだけ休めたけど、夫が先に渡米してて、東京に一人っきりだったから食材の買い物すらほとんどできずにつらかったな～。でも、４ヶ月目に入ってこちら（NY）にきてからはよくなっていって、まだ臭いに敏感だったり、ちょっとでも食べ過ぎると気持ち悪くなるけど、気をつければ大丈夫。食べる喜びをこのまま味わえないのかと思うとつらかったけど、よくなってよかった。後期にまた吐き気が復活する場合もあるらしいというのが心配だけど。
・眠気
これはもう結構初期からあって、前は昼寝はあまりできなかったんだけど、お昼食べたら眠くて午後から夕方うとうとっていうのが増えたかな。そして、こっちにきてからの時差ボケが全然なおらなかった。１週間以上かかったかな。無理に治そうとして頑張って起きてるのも身体に悪い気がして眠たいときは寝ていたから仕方ないんだけど。
・頻尿
これも初期から。夜中に2～3回は起きたかな。ここ１週間くらい、夜中に１回程度におさまってきたけど。
・くしゃみ
妊娠すると鼻炎がひどくなったりするという話がネットとかに結構出ているけど、たぶん、あてはまっていて、やたらくしゃみがでるようになった。特にここ2～3週間かな。鼻づまりまではいかないけど、ムズムズが続いております。
・便秘
もともとは調子がいい方だったのだけど、妊娠3ヶ月くらいから便秘気味になって、産婦人科で妊娠中でも飲める便秘薬をもらって、つらくなったら飲んでます。これは薬飲めば解消されるからそんなにつらくはないかな。
・頭痛
今の一番の悩みはこれ。もともと頭痛持ちで鎮痛薬が手放せなかったものだけど、ここ数週間の頭痛はかなりつらい。薬飲めないのでひたすら我慢するか、どうしてもつらいときは緑茶を飲んでカフェイン様にお願いしている。カフェインなるべく控えているんだけど、日本の産婦人科の先生に聞いたら一日数杯ならいいですよ、と言われたので。もとから珈琲は好きじゃないんだけど、紅茶、緑茶は好きでよく飲んでたから、少しだけ飲んでる。ノンカフェインのティーバッグも買ってあるけど、やはり普通のが美味しいんだもん。
こんな感じかな。お腹の方は前と比べたら膨らんだかな～～、どうかな、っていう程度。
ふつうにちょっと太っちゃったかもっていう程度なので実感なしです。
・吐き気
これは１０月の妊娠3ヶ月目くらいが一番つらかったな～。まだ少しは食べられたから、水も飲めなかったり、入院したりする人よりはましだし、第一、仕事を辞めた後だったから休みたいだけ休めたけど、夫が先に渡米してて、東京に一人っきりだったから食材の買い物すらほとんどできずにつらかったな～。でも、４ヶ月目に入ってこちら（NY）にきてからはよくなっていって、まだ臭いに敏感だったり、ちょっとでも食べ過ぎると気持ち悪くなるけど、気をつければ大丈夫。食べる喜びをこのまま味わえないのかと思うとつらかったけど、よくなってよかった。後期にまた吐き気が復活する場合もあるらしいというのが心配だけど。
・眠気
これはもう結構初期からあって、前は昼寝はあまりできなかったんだけど、お昼食べたら眠くて午後から夕方うとうとっていうのが増えたかな。そして、こっちにきてからの時差ボケが全然なおらなかった。１週間以上かかったかな。無理に治そうとして頑張って起きてるのも身体に悪い気がして眠たいときは寝ていたから仕方ないんだけど。
・頻尿
これも初期から。夜中に2～3回は起きたかな。ここ１週間くらい、夜中に１回程度におさまってきたけど。
・くしゃみ
妊娠すると鼻炎がひどくなったりするという話がネットとかに結構出ているけど、たぶん、あてはまっていて、やたらくしゃみがでるようになった。特にここ2～3週間かな。鼻づまりまではいかないけど、ムズムズが続いております。
・便秘
もともとは調子がいい方だったのだけど、妊娠3ヶ月くらいから便秘気味になって、産婦人科で妊娠中でも飲める便秘薬をもらって、つらくなったら飲んでます。これは薬飲めば解消されるからそんなにつらくはないかな。
・頭痛
今の一番の悩みはこれ。もともと頭痛持ちで鎮痛薬が手放せなかったものだけど、ここ数週間の頭痛はかなりつらい。薬飲めないのでひたすら我慢するか、どうしてもつらいときは緑茶を飲んでカフェイン様にお願いしている。カフェインなるべく控えているんだけど、日本の産婦人科の先生に聞いたら一日数杯ならいいですよ、と言われたので。もとから珈琲は好きじゃないんだけど、紅茶、緑茶は好きでよく飲んでたから、少しだけ飲んでる。ノンカフェインのティーバッグも買ってあるけど、やはり普通のが美味しいんだもん。
こんな感じかな。お腹の方は前と比べたら膨らんだかな～～、どうかな、っていう程度。
ふつうにちょっと太っちゃったかもっていう程度なので実感なしです。
現在、妊娠１６週。今日は、こちらで通っている産婦人科Drのところで健診を受けてきました。
サンクスギギング前後の出血後、赤ちゃん元気か心配だったのでちょっと緊張したけど、赤ちゃんは無事でした。超音波検査は前回同様、とっともあっさりだったので、心臓動いているくらいしかわからなかったけど。
そして、出血の原因は、おそらく胎盤の位置が少し低いのでそこからの出血だったのだろうとのこと。旅行はかわいそうだったけど延期して正解だったわよ、とのことでした。
これからもあまり無理せず、激しい運動などはしないようにとのことでした。ヨガ教室に行けるのはもう少し先かな。
それにしてもこちらの医療費高くて怖い。2週間後の詳細な超音波検査は１０００ドル近くかかるとか！ひえ～。
サンクスギギング前後の出血後、赤ちゃん元気か心配だったのでちょっと緊張したけど、赤ちゃんは無事でした。超音波検査は前回同様、とっともあっさりだったので、心臓動いているくらいしかわからなかったけど。
そして、出血の原因は、おそらく胎盤の位置が少し低いのでそこからの出血だったのだろうとのこと。旅行はかわいそうだったけど延期して正解だったわよ、とのことでした。
これからもあまり無理せず、激しい運動などはしないようにとのことでした。ヨガ教室に行けるのはもう少し先かな。
それにしてもこちらの医療費高くて怖い。2週間後の詳細な超音波検査は１０００ドル近くかかるとか！ひえ～。