ここまで（１６週まで）の体調の変化を簡単にメモっておこうと思います。
・吐き気
これは１０月の妊娠3ヶ月目くらいが一番つらかったな～。まだ少しは食べられたから、水も飲めなかったり、入院したりする人よりはましだし、第一、仕事を辞めた後だったから休みたいだけ休めたけど、夫が先に渡米してて、東京に一人っきりだったから食材の買い物すらほとんどできずにつらかったな～。でも、４ヶ月目に入ってこちら（NY）にきてからはよくなっていって、まだ臭いに敏感だったり、ちょっとでも食べ過ぎると気持ち悪くなるけど、気をつければ大丈夫。食べる喜びをこのまま味わえないのかと思うとつらかったけど、よくなってよかった。後期にまた吐き気が復活する場合もあるらしいというのが心配だけど。
・眠気
これはもう結構初期からあって、前は昼寝はあまりできなかったんだけど、お昼食べたら眠くて午後から夕方うとうとっていうのが増えたかな。そして、こっちにきてからの時差ボケが全然なおらなかった。１週間以上かかったかな。無理に治そうとして頑張って起きてるのも身体に悪い気がして眠たいときは寝ていたから仕方ないんだけど。
・頻尿
これも初期から。夜中に2～3回は起きたかな。ここ１週間くらい、夜中に１回程度におさまってきたけど。
・くしゃみ
妊娠すると鼻炎がひどくなったりするという話がネットとかに結構出ているけど、たぶん、あてはまっていて、やたらくしゃみがでるようになった。特にここ2～3週間かな。鼻づまりまではいかないけど、ムズムズが続いております。
・便秘
もともとは調子がいい方だったのだけど、妊娠3ヶ月くらいから便秘気味になって、産婦人科で妊娠中でも飲める便秘薬をもらって、つらくなったら飲んでます。これは薬飲めば解消されるからそんなにつらくはないかな。
・頭痛
今の一番の悩みはこれ。もともと頭痛持ちで鎮痛薬が手放せなかったものだけど、ここ数週間の頭痛はかなりつらい。薬飲めないのでひたすら我慢するか、どうしてもつらいときは緑茶を飲んでカフェイン様にお願いしている。カフェインなるべく控えているんだけど、日本の産婦人科の先生に聞いたら一日数杯ならいいですよ、と言われたので。もとから珈琲は好きじゃないんだけど、紅茶、緑茶は好きでよく飲んでたから、少しだけ飲んでる。ノンカフェインのティーバッグも買ってあるけど、やはり普通のが美味しいんだもん。
こんな感じかな。お腹の方は前と比べたら膨らんだかな～～、どうかな、っていう程度。
ふつうにちょっと太っちゃったかもっていう程度なので実感なしです。