実感ないけどあと数日で帰国です。そしたらしばらく一人だと思うとやっぱり寂しいし、心配。
無痛＋計画分娩予定でそれにあわせて夫には休みをとって退院までいてもらう予定ではあるものの、どうなるかわからないし。入院予定日よりはやく産気づいちゃったりしたらどうするのだろう、とか。両家とも遠方だからすぐに駆けつけるってわけにはいかないし。心配しすぎてもしょうがないし、同じような状況で出産した人はたくさんいるとは思うし。
里帰り出産とかも考えたけど、そうすると夫が出産に立ち会うの大変になるし、実家に自分の部屋はもうないから、1ヶ月とかいるのはちょっと落ち着かないなあと。高校卒業して実家を出て以来もう１０年以上になるわけで、また一緒に住むって何となく気が進まず。親とは不仲とかでは全然ないのだけどね。
妊娠３０週の体調は、まあまあってとこかな。
・腰痛
日中、長めに歩いたり、同じ体勢で長い時間座ってたりすると、夜に腰が痛くなって歩くのも苦痛になる感じ。痛いのは左側だけで、翌朝には治っているからまだいいのだけど。骨盤ベルト？したほうがいいのかな。
・体重
後期になって急激に増えるのを気にしていたけど、今の所大丈夫。妊娠前＋５キロ程度ってとこ。
・食欲／つわり
ちょっと前はなんでも美味しくて食べ過ぎに注意してたけど、最近は食べたいと思う物が偏ってきていて、食べたい物が思いつかなくて時間が経っていたりする。後期つわりの始まりなのかな。食べると胃が圧迫されてすぐ苦しくなっちゃうのも食欲が前ほどなくなった理由かも。
・貧血
日によって午前中なんとなく頭がくらくらすることもあるけど、そこまでひどくはないかな。鉄剤は毎日飲んでいる。帰国したら続けた方がいいか、病院できいてみよう。
・便秘
出ない日もあるけど、2日以上続くことはない。ヨーグルトはなるべく毎日食べるようにしている。
・睡眠不足
相変わらず、夜の寝付きはすごい悪いし、トイレに２～３回は起きちゃう。その分、日中最大で2時間くらい昼寝する日もあり。産まれても授乳でこんな感じなんだろうな。
・その他
むくみやお腹の張りは、特になし。
そんな感じです。