食欲の秋…ですが…

今日のアロマ グレープフルーツ・ベルガモット・ラベンダー。

季節的にかストレスか？
数日前からやや食べ過ぎなので食欲の安定に作用するグレープフルーツをメインに。
同じく柑橘系のベルガモットと抜群に合いました☆

食欲も、過食・拒食などはメンタルバランスと連動する場合が多いですね。
イライラしてついやけ喰い！という経験はありがちです。

グレープフルーツ精油は、つい食べ過ぎてしまう時も、逆に食欲不振でつらい時も、平均的な状態に戻る（心身の恒常性＝ホメオスタシス）のを助けてくれます。

※アロマテラピーは健やかな心身の状態を保つよう助けてくれる補完的なもので、治療行為ではありません。
食欲のお悩みも深刻な場合は、心療内科や精神科の病院に受診されるようお勧めいたします。

慢性的な疲れなどに…

今日のアロマ
ローズウッド・メイチャン（別名リトセア、リツエアクベバ）

ローズウッドは頭痛や憂うつな気分の時にぴったりの精油ですが、なぜか私は単品では苦手な香りに感じることが多いです(^-^;

でもこのブレンドは大好き！
柑橘系のようなスパイシーなメイチャンと合わせると、すっと染み入るように感じます。
慢性的な疲労や、精力減退などに作用するブレンド。

同じ精油でも、人それぞれ、あるいは日々の体調によっても、合うものは変わります。
２～３種類をブレンドすることで、さらに感じ方や心身への作用も変わってきます。

お知りになりたい点、ご質問やご相談は、リフレクソロジー施術前後や、
☆アロマセッション
にてどうぞ♪

急に寒くなって体調管理が難しい季節ですね。
皆さまもご自愛くださいませ。

いろいろデトックス

今日のアロマ
クラリセージ・ゼラニウム・ベルガモット

またまたですがPMSの心身が欲するブレンドです。
クラリセージとゼラニウムは、女性ホルモンのバランスを整えるのを助けてくれる作用があります。
ベルガモットは、男女問わず心のバランスをサポート。
落ち込んだり些細なことでいらだったり、パニックになったりする時に気持ちを鎮めてくれます。

昨日は満月だったし、私もホルモンバランスの変動とリンクしているのか？
急にスイッチ入って衣類の断捨離しました。
昔からやたら物持ちが良くて…愛着のある服はよほど流行に外れない限り、ずっと着たいタイプで。
でももちろん、新しい服も買っちゃうので、取捨選択のジャッジがいつも大変です(^-^;

まだ程度が良くてお友達に差し上げる服、古着屋さんに持って行く服、難が見つかり廃棄する服…と、いつになくスムーズに分別できました！
心身も物もデトックスモード☆

洋服選びも悩むことがありますが、信頼できる店員さんのアドバイスで良いお買い物できたりしますよね。
皆さまは香りの選び方に迷うことはありませんか？
そんな時は
☆アロマセッション
にてご相談くださいね。
あなた様にぴったり合う精油選びや、心身ケアのお手伝いをさせていただきます♪

在庫のお知らせ

先週より、下記の精油等が入荷しております。
いずれも生活の木のものです。

【精油】
＊ラベンダー 10ml
＊ベルガモット（ベルガプテンフリー） 10ml
＊ティートゥリー 10ml

＊ラベンダー ３ml
＊ゼラニウム ３ml
＊オレンジスイート ３ml
＊グレープフルーツ ３ml
＊ペパーミント ３ml
＊レモン ３ml
＊ローズマリー ３ml
＊ベルガモット ３ml
＊レモングラス ３ml
＊ユーカリラディアータ ３ml
＊クラリセージ ３ml

【ハーブティー】いずれもティーパック10個入
＊ムーンガーデン
アップルやカモミールがメインのリラックス系、おやすみ前にぴったりです。

＊エキナセアベア
ドイツでは医薬品のハーブ、エキナセアをオレンジ風味で飲みやすくした免疫力UPを助けてくれるお茶です。
私も、風邪など流行る季節に愛飲しております。

幾つかはすでにご予約、ご注文いただいています。
ありがとうございます。
遠方のお客様は、送料は実費分のご負担をお願いしておりますが、近くにお店のない方などご購入くださっています。
お気軽にご相談ください♪

女性の味方の精油

クラリセージ・ベルガモット

昨夜のブレンドです。

しばらく切らしていたクラリセージが入荷しました。

不眠やPMSなどの心身の不調にぴったりですが、生理中は使用不可なので要注意です。
オイルマッサージや手作り化粧水等に使うと、美肌UPも期待できます。
女性の味方の精油です☆