変化の季節に

今日のアロマ
クラリセージ・ベルガモット

クラリセージは、精神的混乱や不安が強い時に、物事の本質が見えるよう助けてくれるそうです。
鎮静と多幸感を増す両方の作用がある精油。
PMSや産前の心のケアにもよく用いられ、柑橘系精油と相性が良いです。

「木の芽どきは…」と昔から言うそうですが、春先は自律神経が乱れて心身不安定になりがちな季節です。
漢方の見解では、肝臓が弱っている人にそのような症状が出る…と中医学の薬剤師さんに伺いました。
日頃から持病のお薬をたくさん飲んでいたり、お酒を頻繁に飲んでいたりなさる方は、特に養生すべき時期とか。

春は出会いや別れ、職場環境なども変化の多い季節です。
慣れない中で頑張る自分をいたわってあげましょう。

リフレクソロジーやアロマテラピーを、この時期もお役立てくださいませ

心のバランスと食欲のバランス

今日のアロマ
フランキンセンス・グレープフルーツ

ストレスで心が不安定→つい甘いものを食べてしまう、やけ食いしてしまう…(>_<)
という方は多いですが、気持ちを鎮め落ち着かせる作用のあるフランキンセンス、過食にも食欲不振にも作用し、食欲を安定させるグレープフルーツのブレンドはお勧めです♪

ここのところありがたいことに、リピーターの方以外にも新規のお客様が増えております♪
アロマリフレのご感想をたくさんいただいてありがとうございます。

早くアップしたいのに、実はパスワードの問題でいつの間にかパソコンからのアメーバログインができない状態で…
最近はすべて携帯で更新中(^-^;
早く何とかしないといけないです(苦笑)

リピーターのお客様からプレゼントで戴いた、韓国のよもぎ蒸しパッドを初めて使いました。
身体の芯から温めると違いますね！
このままポカポカで安眠できたら(´艸｀)

防災グッズにもアロマ

今週のan・anで、防災グッズに入れると便利な物としてティートゥリー精油が載っていました！
小さい傷に塗ったり、うがい水にしたり、水で薄めて身体拭きにしたり…と活用法もマルチに紹介されていました。

あくまでも自己責任ですが、私もティートゥリーのうがい水や、吹き出物に塗布したりマスクに垂らしたり…
いろいろ活用しています。

うがい水とマウススプレーの手作りアロマレッスンも、昨年からご好評いただいております。
まだまだ風邪やインフルエンザも流行り…
さらに花粉症や中国からの汚染物質で、鼻や喉の不調を感じられる方が多いようなので、お勧めのレシピです。
あと１～２名様に開講できる材料はございますので、興味をお持ちの方はお早めにどうぞ♪

緊張感や不安感を和らげる

今日のアロマ
グレープフルーツ・ローズウッド・イランイラン
気がかりな事があり緊張感や不安感がちょっと増している…(;´Д`)
そんな場面に使える“スペシャルブレンド”と紹介されていました。
レシピ通り3:2:1の配合でトライします♪

お仕事の大事なプレゼン前や、結婚式のスピーチを頼まれちゃった！
というような時に、お守り代わりになる香りだそうです。
私はもっと些細なことでくよくよしがちなので…
ちょっと自分にエネルギー注入してみます！(^-^;

Happy気分を持続する

今日のアロマ
ラベンダー・イランイラン・グレープフルーツ

鎮痛、安眠
幸福感UP、安眠
ちょっと食欲セーブ
…と、今の自分に必要な精油が染み渡る感じ☆
温泉に入った瞬間のように
はぁ～(*´д｀*)
と声が出そうです(笑)

本日はTwitterで知り合った遠方のお客様が、広島市内のご用事の折にわざわざご来店くださいました。
リフレクソロジーは初めて受けられたそうです！
とても楽しいひとときで名残惜しいほどでした。

他のお客様のご感想記事もまだ書けていないものが多く、しかもアメブロは今夜からメンテナンス(^-^;
詳細はまた後日に…

W様、本当にありがとうございました(*´∇｀*)