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カビマンションに関する記事がご好評いただいています
「カビマンション」て、私がただそう呼んでいるだけで、事実は普通の３DKマンションなのですが・・笑
近所なので時々車で通りますが、私たちが退去してからまだ入居者はいないようです
カビマンションに住んでいた当時は、こんなことがイヤだったと書きました。
・湿気がすごくてカビが生えてくるのがイヤ！
・壁が薄くて生活音が丸聞こえなのがイヤ！
・駐車場に猫のフンがあるのがイヤ！
これらの他に、
・エレベーターの空気がこもっているのがイヤ！
というのもあって。笑
今回は「ダメをやめる」ってすると、行動レベルでどんな風に変化が起こるのか、エレベーターを例に書いていきます
参考記事：必殺「ダメをやめる」
マンションに住んでいた当時、エレベーターは少なくとも一日一往復利用していたので、一日２回は不快な気持ちになっていました。
しかも我が家は最上階だったので、エレベーターに留まる時間が一番長い
そして毎回グルグルする。
あ～引っ越したい～～
となる。
でもここで「ダメ！」をやめてみると・・⏬️
「空気がこもっているエレベーターはダメ！」→やめる。
もしくは
「空気がこもっているエレベーターがあるマンションに住んでいるのはダメ！」→やめる。
そうすると、
エレベーターに足を踏み入れたとき
最初はいつも通り「うっっ」となっても
「そうだ！ダメをやめたんだ！」
と、スルーできる。
グルグルしなくなります♡
エレベーターに限らず、上の三つも同じで
「ダメ！」をやめると
・湿気がすごくてカビが生えてくるのがイヤ！
→カビをエタノールで淡々と除去
・壁が薄くて生活音が丸聞こえなのがイヤ！
→対策を色々考えるのみ
・駐車場に猫のフンがあるのがイヤ！
→エレベーターと同じ要領でスルー
と、必要に応じて具体的な対策だけして
非生産的な思考グルグルに使っていたエネルギーを、より望むところにかけられるようになる♡
自分の場合は、理想のインテリアをインスタで探したり、家計ノートで心満たされる時間を増やしたりすることがそれでした
「ダメをやめる！」とひとたび決めたら
思考が湧いてきたときに
「そうだ、やめたんだった！」
とスルーできる。
些細な思考の転換ですが、これが大きな違いを生み出していきます。
みなさんもぜひ、何か気持ちが湧いてきたら
何をダメってしてるかな？と見ていって
ダメをやめてみてください♪
世界がちょっとだけ違って見えるかもしれません
お読みいただきありがとうございます