肩こり、こりっこり

肩こりからの頭痛がするように

肩甲骨を動かすストレッチをすると

「ゴリッ、ゴリッ」

と音がする

今日はスタッフが少なく

忙しい一日でした

ガッツリ目を見開き

パソコンをずっと使っていたので

仕事終わりはソフトコンタクトが

飛ぶかと思う乾燥していました

これも肩こりの原因の一つ

寒くなり

コートを着てマフラーをぐるぐる巻いて

リュックを背負っての通勤スタイルも

これもまた肩こりの原因の一つ

お風呂に好きな入浴剤を入れ

ストレッチをして

明日は軽く起きれるようにと

思います