残業をして帰った
すきすきのお腹で
炊飯器を開けると水と米が入っていた昨日
スイッチを入れ忘れいました(TT)
それから炊き上がりを待ち
夕飯にありついたので
食べ終わると21時近くになっていて
その後は至福のお茶の時間が
待っています
ここをすっとばせばいいのですけれど…
ね。
そんな時は
いつもなんですけどね
誰かに殴られてたのかと思うほど
目が腫れいました
目も体も重い重い
私
朝はほぼ水分でけですし
昼はお弁当
おやつの時間はないので
そんなに多くは食べてはいないのですが
夕飯後のお茶やらおやつの時間が
めっちゃ長い
というとっても悪いパターン
やめよう・やめたい・やめなければ
と思いながら
ずっとこのパターンを繰り返しています
一人暮らしになってからは
止めてくれる人もいなくて
制限なしになってしまい際限ない…
今日こそはと毎朝思うのに
帰りにはおやつあったかな？と考える
この意思の弱さよ
だれか
私の爆走する食欲を止めて下さい
ほんと
顔は浮腫むし
体重は増えるし
健康診断にはおびえないと
いけないし
いいことなんて何もないのにね