お正月三が日過ぎた
東本願寺・西本願寺は
静かでした
畳みに正座して
親鸞聖人に手を合わせてきました
浄土真宗のお寺には
御朱印やお札・お守りもないのが特徴だ
そうで
ひたすら寂かな時間でした
今年は
少し“食”を考えみたくなりました
一人になってから
疎かにしがちでしたが
どことなく
なんとなく
体調が良くない日があるのも
やはり食生活が関係しているんでしょうね
この
どことなく・なんとなくが
曲者かもしれません(･･;)
体に向き合うのが後回しに
なってしまいますもん
「欲しいものではなく
体に良いものを選ぶ」
もちろん
食べないという選択もできます
と
当たり前のことから
始めて行こうと思っています
毎年、年始に
体重が増えて体が重くなると
あちゃー(^◇^;)
となっていつも高い目標たてて
当然達成できず
いつの間にか終わっちゃったの連続
でしたので
ほんとに
当たり前のことから始めます