今日の朝 朝8時に目覚めた。 コーヒーは関係なかったようだ。 昨日の夜に比べ、マイナス500g。 マラソンしてるひとは、1kg落ちる人もいるようだ。 最近のふくらはぎにくらべ、水ぶよぶよかんない。 ごぼう茶にチャレンジしたい。