思い出した。

　40分くらいだろうか、　ストレッチをした。　　　　

　胃の中に食べ物を入れて5時間以上経っているのに、まだある。

　これが、消化不良なのか。　

　以前身体を動かしている時は、食べ物が上がってきそうだし、身体も重いので、

　心地よく運動するために、楽しく食事に気を配っていた事を思い出した。