【体操】タニタ体操 寒すぎて動きがスローになってしまいなかなかできないけど、そのうちやりたい。ナマケモノ スピードのストレッチはやってる。 『【運動】バランスボード/ストレッチ器具一式』エクササイズ器具は色々持っているけど、下のポスト見てバランスボードが気になった というのも、腰痛対策&老化で体がバキバキなので毎日ストレッチをしている。だけど…ameblo.jp
『【運動】バランスボード/ストレッチ器具一式』エクササイズ器具は色々持っているけど、下のポスト見てバランスボードが気になった というのも、腰痛対策&老化で体がバキバキなので毎日ストレッチをしている。だけど…ameblo.jp