星の数ほどあるブログから
こちらに訪れてくださり
感謝します！
ありがとうございます！
スピ×潜在意識×脳科学で
理想の未来をカタチに！
自分とつながり
自分らしく生きる！
さゆりです
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『今ココに生きるコツ』
感じること
今この瞬間を生きる
楽しい
イライラ
悲しい..
幸せ
嬉しい
怒り
これを感じること
わたしたちは人間
いろんな感情が
あって当たり前
わたしたちは
それを体験したくて
生まれてきています
だから
いわゆる
『ネガティブ』
と云われる感情も
感じて味わい尽くす
あ、わたしはいま
怒りたいんだね
怒ってもいいよ
いますごく悲しいんだね
泣いてもいいんだよ
いまイライラしてるんだね
どうしたらスッキリするかな？
どんな感情も
認めて
受け入れて
許して
癒してあげる
今この瞬間の感情を
しっかり味わい尽くして
出し切って
癒してあげると
昇華されていきます
怒りやイライラは他者に対して
出し切るのではなく
ひとりで紙に書き出したり
クッションを投げたり(笑)
スッキリする方法で
出し切ってみて下さい
書き出すときは
誰かに見せるワケじゃない
罵詈雑言でもOK‼️
悲しい時は
もう好きなだけ
スッキリするまで
泣いてみる
涙を流すと
浄化できます
あなたの豊かな感受性‼️
引き寄せの法則を知ると
ネガティブな感情を
イヤだな..
早く切り替えたいな..
と思って
ついつい無理して
ポジティブ変換しようとする
その未消化な
怒りや悲しみなどは
あなたの本音 本心
魂は納得しない
未消化だと
ふとした瞬間に
また湧いてきちゃう
どんな感情も
あなたの豊かな感受性から
湧いてきたもの
イヤだ早く切り替えたい
などと邪険にせずに(笑)
どんな自分にも
OK‼️許して
優しく
認めて
受け入れて
許して
癒してあげてね🎵
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今日も楽しくHAPPYな１日に感謝します。
今日もありがとう、おめでとう。
最後までよんでくれて、ありがとうございます