星の数ほどあるブログから
こちらに訪れてくださり
感謝します！
ありがとうございます！
スピ×潜在意識×脳科学で
理想の未来をカタチに！
自分とつながり
自分らしく生きる！
さゆりです
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『コレを手放してラク～に！』
苦しくなる..悪循環😱
完璧主義を手放して
ラク～に！
完璧主義は
悪循環です
完璧主義だと
何かが
うまく出来なかったとき..
自分自身を責める
ダメ出しする
↓
さらに落ち込む⤵️⤵️
さらに
完璧主義だと
他人にも
完璧を求めるから
他人にも厳しくなる
完璧じゃない
自分自身のことも
他者のことも
『許せない』
それだと
苦しくなります
受け容れる
うまく出来なかった
自分自身に
そんなこともあるよね！
慰めて
トライした自分自身を褒める
失敗しても
OK！
次はもっと良くしよう！
うまく出来なかったら
失敗したら
経験値を積んだだけ
次に良くなるための
プロセス
うまく出来ない自分自身を
受け容れる
そして
経験した自分を
やったことを
褒めてあげる
そうすれば
ラクに生きられるし
更に
次にどうしたら
うまく出来るか？
アイデアやひらめきも
湧いてきます！
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ステキなご縁をお待ちしております。
今日も楽しくHAPPYな１日に感謝します。
今日もありがとう、おめでとう。
最後までよんでくれて、ありがとうございます