2026年、
健康のためにヨガを始めました！
3月から全国に店舗がある
ヨガ教室『LAVA』に通っています
『LAVA』は月に何回クラスを受けたか、
どのクラスを何回受けたか…って情報を
アプリで確認できるのがとっても便利です
私の8月の受講記録は…
受講回数：５回
8月はお盆休みもありましたね。
店舗自体がお休みの期間があったり、
自分も家の都合で
受講できない期間があったりした中、
5回も受講できたのは
まずまずの結果かな～と思っています！
リラックスヨガはお気に入りのクラスで
入会から通算5回目の受講。
全クラスの中で
一番受講回数が多いです
基本的な動きに丁寧に取り組むので、
まだまだヨガ初心者の私には
ありがたいクラスのひとつ✨
運動の負荷自体は大きくないけれど、
ひとつひとつの動きを
じっくり、大きく、綺麗にやろうとすると
結構大変だなぁ〜と感じています
このクラスは、
これからも定期的に参加していきたい！
8月に受講したその他のクラスは
全部、初めて受講するクラスでした！
受講してみて
特に印象的だったのは、
Fun Shape Beauty。
純粋なヨガクラスではなくて、
筋トレっぽい要素や
有酸素運動っぽい要素が
組み合わせられた内容のクラスでした！
果敢に挑戦した結果、
最後にはひとりでヘロヘロになっていて
ちょっと恥ずかしかったわ…
笑
でもでも！
インストラクターさんの
熱意溢れる声かけのおかげで、
楽しく頑張ることができました✨
これに懲りずにまた
チャレンジしたいクラスです！
あっという間に9月になりましたが、
9月も楽しくヨガを続けたいと思います！
