おはようございます
金曜日だぁ～
起きると洗濯機に直行して
2回目の洗濯
そのあと今の季節、
まだ起きたときは涼しいので
4時半うっすら明るくなった時
リビングのカーテンを開けて
窓を開けるのが大好き
もう少ししたら
窓開けて
「あっつ！」となってすぐ閉めるようになる
そのあと歯磨きして
お仏壇のごはんとお水と
仏花のお水も代えて
なむなむ
昨日の夜ごはん
鯖カレームニエル＆きゃべつ
切干大根、ツナ、きゅうりマヨサラダ
大根煮
寿がきや 混ぜご飯
お吸い物
切干大根サラダ気に入っておかわり
混ぜご飯も、30ｇ2回おかわり
今日の朝ごはん
焼き鯖明太
切干大根サラダ
たまごやき
ヨーグルト
みそ汁
混ぜご飯、絶え間なく食べそうだったから
「明日の朝ごはんに出してあげる」と言ってやめさせた
初めて目にした火の通った明太子の粒つぶ
「これな～に？」「明太子だよ」
明太子と聞いて
最後まで大事に残して食べました。
「ヤミー
」
よかった（笑）
今日のお弁当
PP、今日はどうしても出勤しなくてはいけないらしく
混んだ電車で、変な格好で
乗ることが怖いらしく
（腰・・・
）
いつもより早めの電車で
コルセット巻いて出勤しました。
幸い、2駅先で座れたようで安心
茄子の豚肉巻き
青菜炒め
エリンギベーコン
がんもとさといも煮
あとでオレンジ追加
今までのお弁当箱だと
在宅勤務明けのリュックには
きちんと入らないので
以前使っていたものに変更
今日は小ミイの陸上の日
梅雨に入ったら
中止になることも多くなるから
とりあえず今日は晴れててよかった