おはようございます
いきなり昨日の夜ご飯
豚肉のトマトソース煮（じゃがいも たまねぎ ぶなぴー 豚肉）
茄子と厚揚げの煮物
小松菜のお味噌汁
ブレにぶれまくった、なんかまとまりのない夕食になっちゃった
今日のお弁当
一口カツ（生協揚げるだけ～
）
やきそば（きゃべつ にんじん たまねぎ しいたけ ベーコン ちくわ）
里芋と大根煮
ほうれんそうのごまあえ
卵焼き
娘たちのおうちごはん
このほかに昨日、食べられなかった夕食を食べます。
なんか、体ががたがたですぅ
筋肉痛・・・・治ったころに・・・・・筋肉痛
ほんといやですわ。
今日も一日心穏やかに過ごせますように