寝る前の１５分くらいは瞑想の時間が欲しい。
・・・なんて、昨日寝る前に思ってました。
時間に余裕がある時はいろいろなこと考えれるし、時間がある分ゆっくりと考えられるし。
余裕があるからこそ、自分の気持ちに素直になれるし。。
ゆっくりと自分に向き合えますよね＾＾
昨日は、カイロに行ってきました。
肩こりがひどかったんです、最近。
運動もしてないし、長時間のＰＣ作業で血行不良だったんでしょう。
６０分ほどゆっくり調整してもらったら、だいぶ楽になりました。
今週土日はゆっくりできるので、温泉（＝スーパー銭湯）でも行こうっと☆
→彼氏が横浜で結婚式の２次会に行くので、久々にアクティブから解放！！
何て言ってて、あたしゃ大丈夫か？！
と、その前に、今日と明日がんばらねばー！！