あなたの女神を呼び覚ます！本来の自分に戻るアロマの使い方 -5ページ目

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27May
- 自分仕様に好きをカスタマイズ♡することで人生はもっと楽しくなる！
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます❣️この間、自分の好きなものを並べていたときにふと、すっごく気に入っているものなのに、あんまりかわいく見えない！！なんで？って思った瞬間があったんです。『好きと嫌いをもっと、もっと観察してみて♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp昨日もこんなことを書いたんだけど、まさに最近ずっと感じていたことで頭の中で寝かせていたんだけど…だからか！と解決したことがありました！というのものね、例えば香水一つとってもたくさん持っていますがコレクションしたい！とか、並べて飾りたい！と思うことってあんまりないんです。仕事部屋はこんな感じなんだけど、**写真は昨年のもの上手く言えないんだけど、あくまでも自分仕様にカスタムしたいというか、そのまま置くのが面白いと思っていないところがあるのかな～と。例えば今めっちゃ使っているマニキュアがあるんだけど、それも見た目でかわいい♡となるわけじゃなく、自分の手の爪に、足の爪に塗って初めてキュン♡とするし、そこに指輪をじゃらじゃらつけてコーディネートしたり、なんなら服装も爪中心に考えたり、そういうカスタムっていうのがすっごく好きなんだな！って。好きに対してめちゃくちゃ研究していると思っていたんだけど、まだまだ全然気づいていなかったことに驚いた…と同時に、だからブレンドが好きなのか～！と、もう納得。納得でしかなくて、叫びそうになった笑♡で、そう思うと、昔友達に、今日の服装は派手すぎでイマイチだ、っと言われたことがあったんだけど、派手というワードに傷ついたと思っていたけど、そうじゃなかったことにもこの流れで気づいて。その言葉を言われたあとに鏡を見たら、個々のアイテムだけを見て、好きなものを揃えてしまったからなんだかちぐはぐで嫌なんだ、と思ったことを思い出した。派手って言われたことは別に嫌でもなんともなく、全身コーディネートできていなかったことが嫌だったんだって！（人から言われて嫌だったというより自分のコーデの組み方が嫌だったんだね。）↓これは昨年のワークショップで作った紙類。だからわざわざ作るんだ！と納得。なんでこんなにこだわりが強いのかイマイチ自分でわかっていなかった。結局のところ、自分だけのオリジナルを楽しむのが好きなんだと気づいたときに、単体で使うよりも、既製品のブレンドオイルを買うよりも、自分仕様にブレンドしたものを作って使う♡ということに満足感を得る理由が本当によくわかったのでした。結構見た目にこだわりが強いと思っていたけど、それも中身あっての話で、服装もどんなに見た目が好みでも生地が苦手なら買わないし、着心地が悪いと買わないし、ファスナーに納得しなかったら買わないのもwなんだかすっごく腑に落ちた。要するに服の場合は着るときのことを必ず考えて買っているな！！と。この↑写真を撮ったときもね、このドレスに合う場所で撮る！！と決意してロケーションを決めた。ずっと和歌山の千畳敷がいいと思っていたから、自分では予想外だったんだけど、結果的に昔スクラップしていた雑誌と同じような写真も撮ってもらうことができて、魂の好み的にはやっぱこっちだったんだなって、感じた記憶がある。ケータイで撮ってもらった写真だけど、こんな感じ♡アロマセラピーに関しても人生全体で、ライフスタイル全体で考えないと、ぴったりの香りが選べないですよ～！と言っていたのは、勉強したのはもちろんだけど、こういうところにもルーツがあったのだと理解してなんだかすっごく驚いた…このノートも真っ黒なんだけど、お気に入りのペーパーを挟んでいる。よく考えたら手帳のカスタマイズは高校生のときからしているなあ。なんか、アナログな人間だな…と思ったことは今までにも何度もあって、自分で作ろうとしては多々失敗もあったんだけど、今回のことですっごく腑に落ちた。まだまだ自分でもわかってないことだらけで人生って本当に面白いな。だからこそ、毎日を大切に生きていきたいな♡と改めて感じるこの頃です♡本日締め切り！募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちら♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
- 【募集終了】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest2025年初開催♡【大阪】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！お申込みはこちらから♡→終了しました。┣よくあるご質問についてはこちらから♡┣今回のサブテーマは調香師♡今回のワークショップは、ジャスミンの香りをメインにした香水作り♡今までに開催したワークショップでは、オリジナルってなると意外とむずかしい～！！けれど、「なかなか選べないのが、こんなに楽しいんですね～！！」とご好評をいただいています♡香水作りで決まっているのは、ジャスミンを使うということだけ！！♡ジャスミンがどんな植物なのか？インドってどんな国？インドを旅したらどんな気持ちになるの？という色々な情報も写真を使ってお話しますので、初めての方も安心してご参加いただけます♡ジャスミンやインドのお話からのインスピレーションをもとに、ご自身のために香水を作るワークショップ♡毎度今の気分にぴったりの香りができた！！この香りってこんなふうにも使えるんですね♡ここに旅したくなりました～！！♡などなどさまざまなお声をいただいています♡***なんと現時点ではリピート率100％のワークショップ！！♡一度来られた方には必ず二回以上足を運んでいただいているワークショップです♡昨年8月に開催して以降の久しぶりの開催となります。今年はオンラインセミナーやワークショップも充実させていく予定ですが、リアルだとより多くの精油を手にとってお試しいただけますので、ぜひこの機会にお越しくださいね～！！開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内価格7,700円（税込）（香水作り代、レジュメ代込み）***お振込みもしくはクレジット決済がお選びいただけます。お申込み時点では仮予約となりますので、三日以内にお支払いをお願いいたします。ワークショップの流れ【ワークショップの内容】・メインテーマの香り：ジャスミンサンバック、ジャスミンフローラム・旅先のテーマ：インド・作成物：香水（スプレー瓶）・お持ち帰りいただくもの：作成した香水、レジュメ※今回はアルコールを使った香水を作成します。スプレー瓶は写真のものを使用します。持ち物：筆記用具、お飲み物など。アロマ香水やレジュメをお持ち帰りいただく際の袋について、ご自身でご準備をお願いいたします。【ワークショップの流れ】■　ジャスミンの精油について、特徴をお話します。■　二種類のジャスミンの違いを嗅ぎ分けていただき、違いや特徴について解説します。■　インドの写真や旅のエピソードをご紹介しながら、みなさんそれぞれ感じたことを言葉などを使って表現していただきます。■　ジャスミンやインドからのインスピレーションをもとに、みなさんそれぞれオリジナルの香水を作っていただきます。■　メインテーマとなるジャスミン精油以外にも、約20種類ほどの精油をお持ちします。　　その中から4-5種類の精油を使って香水を作成していただきます。お申込みについてその他、注意事項はご注文フォームにございます。また細かな内容は予告なく変更する場合がございます。最終的にご確認いただいてからお申し込みをお願いいたします。お申込みフォームはこちらから。→募集は終了しました。***精油を販売しているオンラインショップとお申込みフォームが異なりますので、お気をつけください。オンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shopインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
26May
- 好きと嫌いをもっと、もっと観察してみて♡
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます❣️朝から歯医者に歯のクリーニングに行ってきました～❤️でね、歯のクリーニングもそうだし、どんな物事でもそうなんだけど、通い続けることって何かしら理由があるじゃないですか？その理由って、心の奥の好みを見ているかどうかで本当に心地よく選べているのかがわかってくるんですよね♥要するにどういうポイントが自分にあっているかわかると、いつも自分にあった選択肢をみつけることができるんです♥香りと向き合っていると、本当によくわかるんだけど、例えばまずどの精油を使うか？というところからもこだわりって顕著に表れるんだよね＾＾私の場合、今はARTQオーガニクスさんの精油を提供させてもらっていますが、ここでいうこだわりは、・オーガニック認証を受けている精油が大半・香りがダイナミックで大好き・精油の種類が豊富というところで選んでいるんです。なんだけど！！これってほんと～に人によって違う♡どのメーカーの精油がいいですか？？？というのは、よく聞かれる質問なんだけど、正直こんなに聞かれるって思っていなかったんです。きっと選べないのは知識と自分の基準を合わせて考えていないから。そしてもう一つは、ただ知らないだけ！知らないことを選べないのは当然♡なので、こだわりが強い場合は、たくさんのものを試すほうが、圧倒的に自分にあうものを選べるんじゃないかな～？精油に関しても…●　習っていた先生が使っていたから→先生を信用している、もしくは何を選べばいいのかわかっていない可能性も。●　家の近くに売っているから→利便性重視？実際に香りを嗅ぎたいと思っているのかも？●　大手メーカーのものを使用している→在庫が豊富、何となく名前で選んでいる可能性も？そのほかにも値段で選んだ、いつも買っているサイトで便利だから（例えばアマゾン、楽天など）、などなど…挙げたらきりがないけど、きっと買っているのには理由があるはずですよね？そうそう、私の場合この精油の色にも感動したんだよね～♡そうしていくと質へのこだわりが強いのが私のケース。**この質も外見を意外と重視していなかったりするんだよね…話すと長くなっちゃうから今日は割愛！歯医者さんも、今のところに行くきっかけは歯列矯正だったものの、近所の歯医者さんと全然器具が違ってすっごく驚いたんです。家の近所のところが嫌だったわけじゃないんだけど、使っているものが新しいのか、口を開けているときの違和感が全然違って、結局矯正が終わっても通い続けています♡***技術的な要素もあるかもしれないですが、今回のケースの場合は器具が関係していそうでした。香りを使って自分と向き合うことのスタートは、まさに精油選びからなんだけど、そのあともブレンドを通して、✔　どんな部分へのこだわりが強いのか？✔　インスピレーションやアイデアの源は？✔　自分の思考や感情✔　好き嫌いの好み✔　香りをどういうシーンで使いたいのか？などなど、いろんなことを感じて作るので、自分への観察眼が生まれてきます♡今週末は久々にワークショップでみなさんと会えるのもとっても楽しみです♥それは皆さんそれぞれの観察眼にも出会えるから♥とくにクリエーションが裏テーマなので♡一緒にクリエーションの源を探れるのがとっても楽しみ！！ワークショップの雰囲気はまたブログにもアップしますね～！締切は２７日！！募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちら♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
25May
- 変幻自在な現実❣️幸せを勘違いしていない？？
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestこんばんは！こんな遅い時間にブログを書くのはかなり久々かもしれないです～！土日は夫と二人休みを満喫していました！明日からまた働きますよ～♡さて、幸せってなんだろう？って考えたことはありませんか？さっき夫と二人でカードゲームをしていたんですけど、幻冬舎(Gentosha) サンレンタン価値観を3位まで当てるゲームカードゲーム 8歳以上Amazon（アマゾン）これ♡カードゲーム！競馬の3連単という言葉にかけて数人で展開してくゲームなんだけど、カードに書いているお題に答えていくゲームで、相手が考えていることを予想して三位まで考えるゲームなんです♥***競馬ではないよ～！こんな質問がでるの？みたいな問題もでてきて、まあ盛り上がったんだけど笑、まだまだ夫の知らないところが多いな～と思うと同時に、自分の価値観もまだまだ分かっていないことも多いんだなと改めて思いました。最近買ったお気に入りの付箋♡これも今の私だからこそ好きだなと感じる♥この質問は今の私なら〇〇って答えるけど、昔は違ったな～とか。変わらないもの、変わっていくもの。色々なものがある中で、幸せの価値観も変動していくんだな、と思いました＾＾そして先日こんなブログも書いたんだけど、『現実に向き合うとは？♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpいつでも現実は完璧って思うと、そもそもすべてが幸せなことなんだな、と♡いろんなことを肯定できていることに気づく。そもそも今が幸せな上で、何が自分にとってより優先順位が高いのか？どうして嫌なのか？現実の中で折り合いをつけていることはなんのか？どう思うかだけで、現実って変幻自在なんだな～♡と！あらためて確信しているこの頃です♡私の中ではこんなイメージ♡偶然できたスクショがいい感じになりました笑♡（自分の動画です）そしてそんな風に、どんな姿にも変わっていく。とすると、たったの一滴で、たったの一種類で変わる香りに無限の可能性を感じるのもとってもうなずけるのでした♡最近香りを活用していて、だから私はこんなにブレンドが好きなのか！と改めて気づいたこともあったのでまたシェアしますね～！♡ではまた♡締切は5/27まで！♡募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちら♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
22May
- 焦りは何も生まないよ♡アロマで作る余裕術❣️
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestすでに湿度も高い大阪です～！春？5月？はどこにいった？？？初夏でしょ♥って言いたくなるくらい暑い！！サンダルを履けるのはうれしいけれど、もう少し春を満喫したいこの頃です♡さて、最近のんびり、ちまちま片づけをしています。一気にやるときもあるんだけど、今回はのんびり。靴や服の衣替えをするときに不用品は捨ててという感じでやっているんだけど、物理的な余裕や片づけをする心の余裕って、本当に焦りをなくしていくな～って思うんです。最近のお菓子作りも余白が多いから出来るんだとおもう！♡何が言いたいかって、以前、暇を赦せたって書いたんだけど、これって焦りもなくなっていくの。『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp約１０年ほど、会社員として航空関連の仕事をしていたんだけど、出発時間に合わせてすべてのスケジュールが決まっているんですね。10：00に出発するとしたら、3時間前にはこれ、2時間前にはこれ、1時間前にはこれで…って出発する〇〇時間前にはこれ！って最後は分刻みで決まっているのが飛行機のスケジュールなんです。タイムプレッシャーで辞めていく人もいたんだけど、このブログに書いた通りに感じるようになってからは、時間のプレッシャーを感じたり、焦りがあることは、とても窮屈で体や心を疲れさせるというのも、すごく理解できるようになりました。こうやって航空会社の例と並べると、誤解が生まれるかもしれないので補足すると、航空会社にいるから、時間に厳しい会社で働いているから、余裕がないっていうのも嘘なんですよ。要するにそこにいても余裕はできる。どこにいても余裕は作れる。それは自分の心の中でできる話だから＾＾そして心の中に余裕ができたら、目の前にある不要なものも見分けがつく。それくらい色んな事が連携しているのが心の余裕なんです＾＾香りを嗅ぐと、嗅いだら必ず吐くよね？こうやって呼吸をすることも立派な余裕を作ることで、緊張をしやすい方は香りを取り入れて、呼吸法を試してみるのもとてもいい方法だし、そもそも嗅ぐと吐くはセットなので、呼吸にそこまで意識をもたなくても、いいくらいなんです♥呼吸って緊張もコントロールできるから、焦って仕方がないときも落ち着かせてくれる、本当に強い味方だな～って思います♡仕事だけじゃなく、色んな事に対して、焦って仕方がなかった私が落ち着いているのって、大半は香りのおかげだ！！と気づいたのは、案外最近だったりします♡いつも当たり前に香りが近くにありすぎて気づかなかった＾＾香りが当たり前にいてくれたおかげで、焦る気持ちのコントロールがきいていたんだな、と思うとホントに感謝しかありません♥そんな香りなんだけど、空間の余裕作りにも欠かせない♡初夏のじめっとした時期だからこそ、爽快感のある香りを部屋にしゅしゅっとすると、より余白を感じられます！最近は部屋がかなりムシムシしてきたので、それにあわせて今年の夏用のスプレーも作ろうかな～？♡募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちら♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
21May
- あなたも私もみんなクリエイター❣️調香師さんのお話♡
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest朝からバレエに行って、足がくたくたです～！帰ってきた勢いでキャロットケーキを作りました♡今オーブン中！上手くできるかな？昨日こんな話を書いたんだけど、これって今の私のキャロットケーキ作りもおんなじなんだよね♥『24時間365日！！すべてがあなた自身だよ❣️』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp最近この本を買ったことをきっかけにお菓子研究家の藤野さんのことを知ったんですが、簡単でどれもおいしいのですっかりはまってしまって笑。DELI＆SWEETSができるフランス仕込みの2つの生地ケーキとフランAmazon（アマゾン）NHKのきょうの料理ビギナーズの雑誌の中で連載していると知り、今回はその中でも気になった3月号のキャロットケーキを作ることにしたんです♡ＮＨＫきょうの料理ビギナーズ 2025年 3月号［雑誌］ (ＮＨＫテキスト)Amazon（アマゾン）それでね、先ほどの本をきっかけに、藤野さんというお菓子研究家の方を知ったわけなんだけど、お菓子もお料理も研究している方ってたくさんいるよね？私も料理番組を見るとつい作りたいなんて思うし、今までにもレシピ本を買ったこともあるんだけど、ここまで繰り返し作ることや、本に載っているレシピを制覇しそうな勢いで作ることは今までにはなかったんですよ。今回は簡単そう＆家にある材料で作れると思ったから本を買ったんだけど、ここまでおいしくて簡単だとそりゃリピートしちゃいます♡こんなに簡単くておいしいなら、藤野さんのレシピがもっと知りたい～！！という感じなんです♥いちごのフラン♡次のジャスミンのエネルギーはこういった、創造すること＝クリエイションだと私自身は感じていてワークショップの裏テーマはまさに！クリエイションを象徴している調香師さんのお話をしようと思っているんです＾＾調香師さんって香りのクリエイターなんです♥南フランス・グラースの香水ミュージアム♡香水に携わった方々の写真がずらり！すごい量でした。実際のボトリング風景♡どんな気持ちやアイデアを込めたい？？実は私自身が精油で香りを作る！というのをやってみるきっかけになったのは、ある香水メーカーの方のお話を聞いたことだったんですよ。そのお店はなくなってしまってもうお店の方とはお話できないんですが、その方から調香師さんのお話を聞いてすっごくわくわくして♡それでキャンドルを作りに行ったり、香水作りに行ったりしました。南フランス・グラースにあるモリナール♡展示を見るだけでわくわく♡調香師さんって違う言い方をすると、香りのレシピを作る人。なので、みなさんが何本か香水を持っているとしたら？？？持っている香水は、同じ調香師さんがレシピを考えている可能性もあるわけなんです＾＾私たちが普段香水を買うときって、調香師さんの名前を確認することってなかなかないと思うんですが実際はそんな可能性もあると思うと面白くありませんか？そうまさに私の気になった料理みたいに、同じ人のレシピが気になる！好き！となっている可能性もあるんです＾＾グラースの街並み♡今回のワークショップでは、そんなお話を通して、日々のケアのために自分に香りを作ることも、クリエイションに繋がっているんだよ～ということを一緒に実践していきたい♡と思っています！募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちら♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
20May
- 24時間365日！！すべてがあなた自身だよ❣️
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます！♡昨日は前職の職場の方と一緒にランチ！！本当にお世話になった方ばかりなんだけど、結婚＆出産＆仕事復帰された方数名、転職＆引っ越し＆お子さんが生まれた方、私自身は開業＆引っ越し＆結婚…と…もう何がなんだか、ほとんどの人が大きな変化があったはずなのに！！なんにも変わっていない感じの集まりになりまして、本当にありがたい！！の一言でした♡仕事ってやめると会わなくなったりするよね。一緒に仕事をしていたのに話すことが合わなくもなったり。だけどそんなことが一切なくて、本当にありがたいな…と思いました。ご飯はセンタラグランデホテルのダブルビュッフェに行ってきたよー♡センタラグランデホテルで食べるのはアフタヌーンティーを入れて三回目♡今回もおいしかった！！！行きやすい場所だけど落ち着いた空間なのでとってもおすすめです♡かわいい♡さてさて前振りが長くなったんだけど、多分私のブログっていつも前振りが長くない？笑そして、インスタとかでもいろんなことを挙げていて、もしかしたらアロマセラピーのこと、香りのことだけが知りたい！！という方もいるんじゃないかな？？というのはもちろん考えたことがあります＾＾なんだけど、アロマセラピーの香り選び、ブレンドの仕方って本当に方法論じゃないんだよね。『イメージだけでアロマを選んで大丈夫？？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp24時間365日（366日）、全部繋がっているの！♡何か問題があったときに、その問題だけ解消なんて、無理・無理・無理♡こちらは昨年のランチ♡このときもおいしかった♥以前三か月間、香りの日記帳というのをブログに書いていたんだけど、それも同じ＾＾♥実際のライフスタイルという意味でいうと、動画や写真のほうがわかりやすいかもしれないな～と最近は感じていて、ブログの日記は冒頭に、日記のような写真＆動画はインスタに投稿する、というのをやっているんだけど、いつも一緒にみんなでそうやって使おう♥という気持ちで投稿しています＾＾例えば私の場合、よく言われるのは、多趣味だよね～！なんですよｗこれ、もう今までの人生で何回言われたかわからないくらい言われました！で、ということはよ？？✔　いろんなことに興味を持ちやすい、関心がある。✔（私の趣味の場合はとくに）たくさん動く。食べる。✔　作業をするようなシーンで集中しているときは、極端な引きこもりになるけど、基本的にはバタバタしやすい…こんな性格の人が、以前書いたような香りを使っているんだな～って感じると、┣自然体であることは、必ずあなたの味方を引き寄せる！♡┣バニラの精油で集中力が増すのはなぜ？？②どうですか？落ち着く香りを好みそうじゃない？？♡これは昨年のアフタヌーンティー♡にょきにょきが斬新！！こうやって自分の性格がふんわりとわかってくると、どうして特定の香りを好みやすいのかわかってくるし、いち早く変化にも気づけるようになる♡どうしても方法論にいきがちなんだけど、自分の世界を全体的にみていくことが、香り選びの秘訣でもあるんです＾＾そして、ただ自分が自然にやっていることが、全部幸せだな♡全部自分なんだな♡と感じるだけで、本当に世界の見え方が変わってくる。そうなってくると、香りは一つの手段だよ、というのも腑に落ちるんじゃないかな？読書も映画を観ることも、大好きな旅も香りもファッションも全部自分を整えるための一つのツール！そうやって手段の一つだとわかると、変な香りへの執着もなくなって、本当の意味で香りを生かせる生活ができるようになる♡そして、そうなってくると、手元に必ずおいておきたい精油も、変化のときに共にしたい精油もわかってきます♡そうすると、へんな執着をしているときよりも、たくさんの香りを使いこなせるようになるよ♡今度のワークショップはジャスミン！！二種類のジャスミンを使うんだけど、嗅いだことはあるかな？？ジャスミンはクリエーションをサポートしてくれるような精油で、私がお勧めする精油の一つ♥嗅いだことがない！！という方はぜひ！♡一緒に香水を作ってみませんか？募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちらから♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
19May
- アロマブレンドで個性を出すコツ❣️
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます！♡昨日は毎週恒例の一週間分の食材を買いに行ったあと、あんことスモア（お菓子）を作ってたのしい日曜日を過ごしました～！♡土曜日に買ったシャクヤクも咲いてハッピー♡さてそんな昨日作ったあんこなんだけど！♡あんこを作るときって、甘さを引き立たせるために塩をほんのひとつまみ入れるんですよ。アロマブレンドって、お料理と似ているのでよく例えるんですが、この引き立たせるために、という一工夫がアロマブレンドのポイントでもあるんです＾＾昨日はあんこを作っているときにブレンドもしたよ♡今までいろんな例えでお話ししたけど、最近しっくりくるのがスープ！！♡そう、スープが一番アロマブレンドに近いな♡と感じています！でね、お味噌汁って基本的には塩を入れないですよね？（大阪だけ？）これって味噌自体に十分に塩分が含まれているからで、入れる必要がないから、というのが理由だと思うんです。もちろん、入れてもOKで不味くなるわけではありませんし、具沢山味噌汁を作る際に塩を入れて煮込む時間を時短する、味噌を洋風料理で使用し、そのときに塩コショウをする（グラタンとか豆乳味噌とかね）など、味噌を使った料理に絶対に使わないわけではありませんが、基本的には入れなくても問題ないのがお味噌汁じゃないですか。アロマブレンドをするときも同じで、なんでもかんでも入れたらいい匂いになるわけじゃない。そしてこの足し算、引き算の塩梅が個性を形作っていくので面白いんですよ♥ここが私のブレンドの大好きなところで、それは人によって考え方が違うから♥さっき甘みを引き立たせるために塩を入れると書いたんだけど、こんなワンポイントがあると、完成後のブレンドはぐんと個性がでますし、実際香りが引き締まっていい香りになるんです♡昨日作った香りはこんな感じだったんだけど…♡新緑の季節。軽やかなローズ・オットーの香りを作りたい！と、メインの次に選んだのはレモン♡そして、じゃあその新緑の季節感を香りで表したいな、嗅いだときにもそんな気持ちになりたいな♡…と、合わせたのが、レモンペティグレン！！『イメージだけでアロマを選んで大丈夫？？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpそして、ローズ・オットーの芳醇な香りは残したかったのでそれを安定させたいという気持ちから今回はゼラニウムを加えました♡そんな今回、グリーンな感じをさらに加えたいときに候補にあげたのはベルガモットやグリーンマンダリンの２種類だったんだけど…♡今回のテーマにあうのはどちらかな～？？？と嗅いだときにあったのはベルガモットだったんですね。これは昨日の気持ちとしてもベルガモットのほうがあっていたのでグリーンマンダリンはなしに♡これが先ほどのお味噌汁にいれる塩ポジションだったわけです！入れてもいいけど、わざわざ入れなくていいのかな？と思ったのが最後の決め手でした♡ブレンドは本当に自由なので、注意事項さえおさえておけばなんでも構わないんだけど、ちょっとの工夫で自分らしさが出るので、この足し算引き算を覚えておくと、より個性的だけどいい香り♡が出来上がります＾＾今日のブログみたいにノートの上でアウトプットすれば、どこが引いたほうがいいのか、足したほうがいいのかもわかってくる！そんな感じでノートにはいつも書きだしています♡そうすることで自分の気持ちもみえてくるので、私にとってブレンドは、自分と向き合う大切なツールだな～と毎度本当に感じます＾＾♥募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちらから♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
17May
- 現実に向き合うとは？♡
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます！♡さて今年になってからよく本を読んでいるんだけど、読んでいる中で思ったことがあったので、今日は書いてみようと思う♡今までブログに書いた本はこちらから♡┣香りに関するおすすめの本以前も紹介したこちらの本を読んでから、自分とか、ないから。　教養としての東洋哲学Amazon（アマゾン）東洋哲学の本を読んだり、そこから空海、カタカムナ、仏教、易学などいろんな本を読んでいるんだけどね、いわゆるスピリチュアルとか宇宙的な話を読んでいても昔の私と今の私って全然感覚が違うんです♡というのもちらっとここでも書いたけど、『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp一時期スピリチュアル関連書籍は読まない！って決めたときがあって、その時はお気に入り以外、本棚からもなくなった時があったんだけど、そこから何年かな？久々に超がつくほど宇宙的な本を読んでいても全く感じ方が違うんです。ホントこの本には大感謝している♡超おすすめ！！♡それはどうしてか？アロマセラピーを通して体のことを学んだ。アロマセラピーを通していろんな方と出会い、圧倒的に体や現実への意識が低い方に出会ってきた。知識はあって、勉強家・努力家な方も多いのに、望む現実になっていない。多くの本・多くの方が伝えている一番本質的なことを抜かして悩みを解決しようとしている。ということがわかってきたことでした＾＾で、これね、他人事のように書いたけど、まさに私が通ってきた道だからこそ思うことでして汗、現実をごまかすためにスピリチュアルの本を読んでいたな！と。当時はもちろんそんな意識はなくって、ただ現実を変えたいと一生懸命だったんだけど、そもそも、今どんなに問題があるように感じていようとも、いつでも現実は、完璧なんです。だから、この完璧なんだ！という絶対的な視点をぬかして、どんなに知識を広げようとしても、欠乏感はうまらないんだよね。だって欠乏しているわけだから♥ブレンドは現実と向き合うことをいつも思い出させてくれる！それは感覚が冴えて、今必要なことがわかってくるから♥スピリチュアル的なことを思いっきり勉強して、巷で言う引き寄せやエネルギーは頭でわかっている。たまにそういう経験もできている。感覚的には十分に理解できている。けど一発屋のように常に現実が伴っているわけではない、という場合は、今向き合う必要があるのは現実的なこと♡体力がない！って思っているなら体力つけよう♡行動していない！なら行動しよう♡身体に不安があるなら、病院に行ったほうがいいケースもあるかもしれない。お金をいつも使い過ぎている！なら収支を確認しよう♡お金を貯め込み過ぎている！なら本当に使いたいところにかけてみよう♡ダイエットしたいなら食べ過ぎない、もしくは食べた分は運動で消費！！私も日々むくみ解消と散歩をして3キロやせたよ♡笑嫌だと思う現実も完璧だとしたら…？？今、私は何をしたらいいだろう？というのは自然にわかってきます♡そして、セッションなどでもよくある、自分の気持ちが本当にわからないんです…という方の場合は、五感を働かせることがとっても大切♥アロマセラピーは、今以上の現実を作っていきたいときにも、心を癒したいときにも両方使えます♡ブレンドだと、よりその奥の気持ちに気づいていけるので、気になる方はぜひやってみてね！♡『【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？①』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？②』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちらから♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
- 人生はクリエイション❣️自分を知るために香りを使っていきたい✨
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest昨日は大阪にある長居植物園のバラ園に行ってきました！5月と10月の楽しみはバラを見ること！今年は今回の一回だけになりそうですが、天気が良い日に行けてうれしかった♥とくに5月のバラ園は入る前から香りがふわっと立ち上がってくるんです。この立ち上がってくる感じって、とっても複雑な感じで、何とも言えない芳醇さが本当にいい香りに感じるんですよね＾＾昨日はバラ園のあとに大好きなカフェにも行って一休み。大好きな場所でゆっくり過ごせるって本当に最高です！昨日は面白い本もみつけてまた読みたい本が増えたのもうれしかった♥そしてこんなふうに過ごしていると香りを作りたくなるんです。インスタに上げようとおもったら動画の容量が重いのかなかなか上げられないので、先にブログに書こうと思います♡そもそもバラの香りは精油でも存在しているんですよね♥ローズ・オットー 1ml ARTQ ORGANICS 精油　 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec6,820円商品を見るなんだけど、バラ園の香りって決してバラの香りだけではないんです。春の新緑の匂いも土の立ち上がる匂いも、植物園だからこその他の植物の匂いも。そしてもちろん来園している人の匂いも混ざっている。その瞬間の匂いを封じ込めることはできないけど、自分で表現することはできる。自分の感性を確かめることができる。そしてこれって、人生をクリエイトしていく秘訣だな～と思っています＾＾今回の芳醇な香りを表現してみたい！！と思ったときにまず思いついたのはクロモジ♡クロモジ 2ml ARTQ ORGANICS 精油　 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec3,850円商品を見るクロモジとローズなんてなんとも贅沢な組み合わせですが♥嗅いでみると、植物園での記憶がよみがえってくるような香りでこの二つで組み合わせたい！と、早速開始！そこからは土の香りや新緑の香りなど、自分が思いつくものをどんどん嗅いで合わせていきました♡出来上がった組み合わせは、オレンジスイートライムグリーンマンダリンネロリナロザリナクロモジパルマローザローズオットーフランキンセンスパチュリベチバーとても芳醇で濃厚な香りができました♡とってもお気に入り！昨日は家に帰ってきてから作ったのでちゃちゃっとスポイトに入れておきました♡使った試香紙も一緒に♡朝からとってもいい香り♡今朝嗅いでも昨日のことを思い出してうれしい♡では！再度インスタの動画に挑戦したいので、今日はこのへんで♡また明日～♡募集中！！♡香水作りワークショップ＃アロマで旅しよう！ジャスミン×インド開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡詳細はこちらから♡┣ワークショップの詳細について┣ワークショップのご質問についてインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
15May
- 知識なし❣️アイデアなし❣️それでもオリジナル香水は作れます❤️
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest久々のリアルワークショップ♡オリジナル香水作り♡ジャスミンの香り×インド締切まであと15日です♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp久々のワークショップ♡今まで開催にあたりいただいたご質問です！●アロマは使ったことがないのですが、作れますか？●アロマセラピー自体よくわかっていませんが参加資格はありますか？私自身、香水って自分で作れるの？よくわからないけど作りたいから行っちゃおう！！と足を運んだのが精油をつかった香水作り体験でした♡その前にキャンドル教室も行ったんですが、ロウを溶かして流し込む作業やろうそくの芯をまっすぐにしないとロウがとけないという細かな作業が難しすぎてですね。精油を使った香水作りが本当に簡単で！しかも楽しくて＾＾回数券を購入して何度も通った時期がありました＾＾これはバスソルトを作ったときのワークショップ。材料もすべてこちらで用意していますのでご安心ください。アロマセラピーの注意事項は私が把握したうえで開催しますので、注意事項などは知らなくても問題ありません＾＾適宜必要な箇所でお伝えしますので、初心者のかたでも安心してご参加いただけますよ～♡●インドって何がありましたっけ？カレー？象もいますよね？●インドってサンダルウッドが産地ですよね？それくらいしか知りません！●世界の地理もよくわかっていませんが参加できますか？●旅とつなげるってどういうこと？写真をみながらって展覧会とは違うよね？今までいろんな場所を旅してきましたが、行く前に必ずわあ！！！！行きたい！！！！！と感じたきっかけがありました。それが写真という存在だったんです＾＾とくに印象に残っているのはウユニ塩湖とイースター島、そして、北海道の知床半島です♡写真を見ただけで、その説明を聞いただけで、わくわく！ドキドキしていたので、当時はPCの待ち受けにしていました＾＾なんですが、このやりたい！行きたい！知りたい！という気持ちも大人になるとどんどん変化して、いろんなものを知ったからこそ、へえ～そうなんだ…。で終わらせてしまうと気づいたのは、30代の前半でした。今までわくわくしたものにわくわくしない！それはなんで？もう写真は飽きちゃったのかな？旅は飽きちゃったのかな？好みが変わったのかな？もっと刺激的なものじゃないとだめなのかな？そう思っていましたが、違うんです。それは五感を使うことを忘れてしまっているからなの＾＾♡昨日ね、また別記事で詳しく書きますが大阪万博に行ってきたんですよ♡もうね、すっごく楽しかった＾＾それは五感で体験できる場所だから♥でも実際に行ったわけじゃないでしょう？そう、大阪で世界を体験するってあくまでもバーチャルな世界。なんだけど楽しい！行ってみたい！と、なる。それはなぜか？自分の五感が反応して、現地でこんな風に感じてみたいと思うからなんです＾＾いっぱいスタンプもおして、パスポートのスタンプも増やしたい！ってなった♡香りは感情や記憶と関係していて、香りを嗅ぐだけでいろんなことを感じるんです♡それは最近五感を使っていないから、使おう♥なんていう計画的なものとはま～ったく違うんです♡わぁ、なんていい香りなんだろう。癒される。緩む。泣けてくる。そんな感覚になる。その感覚が旅と同じだと気づいたのが私がまさに香水作りワークショップに足しげく通っていた頃。これって今まで旅してきた経験と似ているな♡それをワークショップで皆さんと一緒に体験したい！と思ったのがきっかけなんです＾＾なので、写真を使ったり、旅や植物の説明をするのはもちろんなんですが、やっぱり大事なのはリアルに感じる香りがあってこそなんです♡それらはすべておまけの解説♡ワークショップではジャスミンを含む約20種類の香りをすべて嗅いでいただきます＾＾そうすると、わかるかな？大丈夫かな？という思いは一気に吹き飛ぶはずです♡なぜなら嫌な香りはくさいと感じて選べないから♥そして、心地よいものは勝手に嗅覚が反応して、これを使いたい！！となってしまうからなんです♥そうやって閉じ込めていた五感が解放されると、また新しくやりたいことも出てくるようになってきます。それは人間っていつまでも、いろんなことを経験したい生き物だから♥香りをきっかけにぜひそんな感覚を体験してね！♡募集中！！♡開催日程2025年5月31日(土)10:30～1時間半から2時間程度大阪開催。近鉄『大阪上本町駅、近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から徒歩圏内〇お申し込みはこちら♡インスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
13May
- イメージだけでアロマを選んで大丈夫？？
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡今日は昨日までのブログの補足だよ～♡┣【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？①┣【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？②┣香りのお守り！着実に夢を叶える自分になる！♡┣あなただけの香りのお守り、作れます♡芳香成分を知っている人ほど、イメージだけで選んで大丈夫？？って思うんじゃないかな？例えばなんだけどね…「かわいい場所でお茶したい！」って言われたらどんなことを感じる？これって本当に人によってさまざまなのよ！そもそも私自身の中でさえ、かわいい～！！ってこれだけのバリエーションがある♡A））かわいいお花に囲まれた都会のカフェで♡というような気持ちで選んだら頭の中のイメージはこんな感じ♡昔あった神戸のnemu cafeも大好きだった！！B））春のガーデンでお茶したいならこんなイメージ♡C））夏のフレッシュでかわいい感じ！ナチュラルだけど都会的な場所でお茶するならノートも持っていきたいな！ならこんなイメージ♡D））これは私の憧れの場所であるDiorのカフェ！（本物）一昨年フランスのサントロペで見て本当に行きたくなった場所。エレガントな雰囲気だけど、まさにかわいい～！な場所♥E))これもかわいい！！南米のチチカカ湖。コカ茶でもどうぞ♡って出てきそう！これも自分の写真からとってきましたが、ほんとかわいい場所だった！この写真ね、全部が私にとってのかわいい♡なんだけど、きっとこれを読んでいる方もそれぞれのかわいいがあるんじゃないかな？古民家風のカフェがかわいい♡って思う方もいるだろうし、色とりどりの野菜がヘルシーに並んでいるお弁当を売っているカフェご飯がかわいい♡という方もいると思うし、いずれにしてもきりがないくらいた～くさんあるわけです♡となると、たった一つの言葉で芳香成分から香りを選ぶ方がよっぽど難しいと理解してもらえるんじゃないかな？？＾＾これってアロマセラピーでよく出てくる、リラックスやリフレッシュ♡という言葉も同じで、人によってかなり感覚がわかれるんよね＾＾♡余談①イースター島でモアイ（レプリカ）を見ながらのカフェもかわいかった♡実際、自分の本当の気持ちを細分化して、言葉にするってかなり難しい。そもそも最近AIが発展してブログが再注目されたなんて言われてきているけど、それって言葉を書くのが難しい、手間だと感じている人が多いってことでしょう？？セッションであれば、それを聞いたセラピストがクライアント側に質問を返してまた言葉を紡いでいく、ということはできるかもしれないけれど、一人ではなかなか難しいのが実際のところ＾＾リラックスという言葉を書いたとしても、家の中でキャンドルをたきながら過ごしているのをイメージしたなら、落ち着く香りを選ぶ→自然に鎮静系の芳香成分を選ぶだろうし、近所のお気に入りのカフェで、友達とラフに会っているところを思い浮かべた人はそれがリラックスという言葉になっていたとしても、リフレッシュ系の精油を選ばれたりするわけですよ。以前書いたブログの通りなので、これはもちろん！もともとの性格も関わってきます！＾＾『バニラの精油で集中力が増すのはなぜ？？②』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp私みたいに落ち着かない性格の方はそもそもどんなシーンでも鎮静系の香りを好む傾向にあるかもしれません＾＾♡余談②関空の出国エリア内にあるDiorのカフェ！ここもかわいすぎた♡サントロペの憧れからのここにたどり着きました♡こんなふうに、言葉っていろんなものをかぶせているもの＾＾ということは、勉強した芳香成分をどれだけ丸暗記したり、本から芳香成分を見て香りを選んだとしても、それが本当に望み通りとは限らないんです＾＾なのでイメージだけでも十分に香りは選べると思っています＾＾もちろん、いつもお話しているアロマセラピーの基本的な注意事項や各々の精油の注意事項はおさえた上での話です♡もっと気軽に自分で自分にアロマセラピーできる時代になっていったらいいな♡募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
12May
- あなただけの香りのお守り、作れます♡
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡昨日途中になってしまったので、今日は続きを書きますね＾＾『香りのお守り！着実に夢を叶える自分になる！♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp昨日は、自分が書いたワードやイメージにあう香りを選んでいきました♡その後は、それにあうような精油を複数合わせてもいいし、その選んだものだけを混ぜてもＯＫ♡↑昨日終わった段階ではこんな感じでした＾＾黄色のマーカーが選んだ精油、その他が合うかな？と思って選んだ精油です＾＾試香紙がある方は香りをつけて、実際に混ぜる前にどんな雰囲気の香りになるのかイメージを膨らませます♡色々選んだんだけど…このラベンダー、ゼラニウム、ネロリは本当にいい香りで、絶対使いたい♡これがメインだ！！な気持ちに♡そしてオレンジスイートとグリーンマンダリンも最高の組み合わせで…むしろこのバランスを壊さなくてもいいのでは？？という気持ちに。精油のブレンドを習うと、いろんな香りを組み合わせたくなるし、バランスの良さを考えたくもなるんだけど、これって本当に自由♡まさに自分のためにやっていることですよね＾＾最終的に選んだのはこの6種類！オレンジスイートグリーンマンダリンゼラニウムラベンダーネロリこれにローズマリーをどうしようかな～？というところで昨日は終わりました♡ワークショップやレッスンでは時間の中で作っていただきますが、一回ですべてを終わらせないといけないわけではありません＾＾ブレンドの滴数を変えたりして、自分好みの香りを作ると、とっても心強い味方になりますよ～♡なので、納得するまで変更しても大丈夫♡そして、気に入った香りができたら香水にしたり、精油瓶にブレンドオイルをそのまま入れて活用することも！気に入ったときはだいたいブレンドオイルを作ってその後、香水にする、という両方つくる流れが一番多いです＾＾今使っているもの♡超お気に入りの香りです♡最後はラベルをつけたり、名前をつけたりして完成♡この集中している間に芳香成分もたくさん嗅ぐし、植物たちのエネルギーもたくさん浴びる！これもまさに！アロマセラピー＝芳香療法でもあるんです♡形にすることだけが香り作りではなく、その過程で自分で自分にセラピーしているのがアロマセラピーの素晴らしいところ♥その作業に言葉が伴っていなくても十分に癒された気持ちになるのは香りのおかげです♡募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
11May
- 香りのお守り！着実に夢を叶える自分になる！♡
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡今日も昨日と一昨日のブログの続き♥【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？①【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？②一緒に香りを作ろう～！今日は私が実際にいつもやっているやり方を順をおってやっていきます！写真もリアルに公開するので、ぐちゃぐちゃにならないか今から心配笑。このブログの時点でもまだ何もやっていません！実際にリアルタイムで書いていくよーーー♡（インスタライブではよくやっていたんだけど、最近やっていないので♥またライブしますね！）では！スタート♡まず持っている精油を全部用意！！筆記用具も準備してね♡仕事をしているのでたくさんありますが、持っているものだけ集めらたら大丈夫＾＾今回のタイトルを書く。ここはだいたいで大丈夫。ここに絶対くるわけでもなくて、最終タイトルが変わることがほとんどなので、とりあえずの目的を書いておく。叶えたい夢があったら書いていく。いっぱい出てきても大丈夫。漠然としていてもよくて、たくさん寝たい！とか彼氏がほしい！とかシャネルのバッグがほしい！とか、本当に何でもOK！制限しないことが大切♥そして、それに付随することを書いていく。もしたくさん出てきたら、今日の場合は一つに絞ってもらったほうが最終ゴールがわかりやすいです。（実際は複数同時にできるんだけど、ブログで書くとややこしいので今日は一つにしますね！）途中イメージが湧いたら書いておくと◎。具体的なものだけじゃなくて、感覚的なものでも十分に香りは作れます♡なので、ノートに文字や思いを書くのが苦手なかたでも大丈夫。シールとか写真とかイメージがわくものを思い浮かべるだけでもokですよ～！そして、不安や失敗ごとがでてきたらそれも書く。『嫌いが多いと嫌われそう。だからいい子ちゃんでいたいんです！』嫌いーーー！という感情ってね、全然悪い感情じゃないのに、なんか悪口を人に巻き散らかすみたいなことと同一にしてない？？？嫌いってね、思っていいんだよ…ameblo.jpそもそも精油の入り口は、病院に行かないまでの不調から入ってくることも多い。それってまさに不安とか心配なんですよ。やりたいことをやっていくときに、不安を悪者にしたままだと、本当に自分がなりたい姿を描くのって難しいし、そもそも挑戦できない状態になってしまう。不安がある場合は、ちゃんとそれを認識して、そんな不安を解消できたらいいな、落ち着く状態で望めたらいいな…と素直になることも香り選びでは必須です！♡そして、イメージがでてきたら、そのイメージにあう香りを選んでいくよーー！！ここでは実際に嗅ぐのがポイントです！嗅がないとわかりません。華やかというワードだからローズやジャスミンかな？みたいな世間的なイメージで選ばないことが大事です！！！ちなみに私が選んだものを書いていきますね！！華やかでエレガントだな♡と思いながら選んだのは、ネロリとグリーンマンダリン。不安や心配事を落ち着かせてくれそうと思ったのは、ラベンダー、クロモジ、ゼラニウム。そしてここで大事なのは、嗅いだときに気になったものもメモしておくこと！！今日のテーマのイメージにあうわけじゃなくて、よくわからないんだけど、今日の自分はこの香りがめっちゃ好き！！この香りがなんだか気になる！！というものが出てくるときがあるんですよ。もちろん、出てこないこともありますが、出てきた場合はそれもメモすることが大事です。┣ビッグニュースが入ってくる時の前兆…？？┣嬉しいお知らせは突然やってくる！今日の私はブラックスプルースだったのでそれもピックアップ。こんな感じで進めていくよーーー♡選んだ精油は手元においておく。そしてノートに記入＾＾こんな感じ♡てなわけで、本当は完成させたかったんだけど、今の時点で夫との用事の時間になってしまったので、続きは明日のブログに書きますね！！インスタのストーリーでも同時中継しているので、気になる方はインスタの方を見に来てください♡（多分だけど昼間に再度する時間が取れるので＾＾）ではまた！***インスタはこちら♡一緒にオリジナル香水を作りませんか？募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
10May
- 【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？②
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡今日は昨日のブログの続きです♥この診断テストで一番チェックが多かった、Ayako 本気で変わりたい人に！香りのお守り。今のあなたに必要なアロマは？ - リザストアロマテラピー　アロマセラピー　アロマブレンディング　旅　アロマ Part of Us Ayako Ayako www.reservestock.jpやる気はあるのに続かない！！着実に夢を叶えていきたいのに～！！というときにおすすめのアロマを今日もチェックしていくよ～！！『【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？①』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp着実に夢を叶えたい！昨日のやる気みたいに、「着実に夢を叶えること」について思い込みがないかチェックしていくよ～！♡そもそも辞書でひくと、着実とは？落ち着いて、確実に物事を行うこと。と書かれている。この落ち着く、着実に物事を行うという部分で精油を選ぶと、グラウンディングを促すようなパチュリやベチバーがおすすめなんだけど♥そもそも昨日の質問と同じように、着実に夢を叶えるという言葉に対して色んな思い込みを入れてない？？ ✔　夢を叶えるために毎日しっかり時間をかけてやる！ ✔　長期的に続ける ✔　いっぱい行動する ✔　夢が叶うまでやめたらだめ（休んではダメ） ✔　着実じゃないと夢は叶わない（簡単に夢は叶わないと思っている）などなど、夢を叶えるハードルを高くしていると、そもそも自分の行動も感覚も重くなってしまうことが多い♡そもそものこういった思い込みをまずはやめてみる。普段から、〇〇しなければならない！！！と思っている方も一定数いるんじゃないかな？これはこの手順でないといけない。まじめにやらなければならない。私はこうあるべき。こういう言葉を使っている場合は、夢を叶える云々の前に、まずは心をほぐしていこう♡〇〇すべき！こうじゃなきゃ！！というのをやめるのが難しかったら、もっと軽やかに！楽しく！♡簡単にやってみてもいいのかもしれない…？と、頭の片隅にいれておくだけでも、現実というのは変わってきますよ～！＾＾三日坊主とは？おすすめアロマをお伝えする前に個人的な経験をシェアすると、もともと完璧主義が抜けなくて、人にも頼れない。一度決めたことは最後までしなきゃいけない…と、思っていた私は本当に息苦しかったんですよ。それを３２歳のときに辞める決断をしたんです＾＾細かい話は省きますが、もしもっと簡単にするとしたら、どんな感じで生活しているだろう？？と、想像してみたんですよね♥そしたらね、三日坊主はダメ！！と思い込んでいることに気づいた。要するに、自分で決めたことは飽きてはだめだ！と思っていたということ。けどね、そもそも趣味が多いし、やりたいことも多いから、一回手を伸ばしてみたけど思ったよりもお金がかかってできないとか、細かな作業でとてもじゃないけどできなかったとか、実際にやってみたら向いてなかった…なんてことも含めると色々とあったわけですよ。それを三日坊主はダメだ！と思っていると、そもそも新しいことへの挑戦ができなくなる。休むことすら罪悪感になる。そういうことが起きて、三日坊主でもいい！！と割り切ってからは、窮屈に考えなくなりました。そもそも家族から「飽き性だよね」と言われるのも、毎度カチーン（怒）ときていたような短気な性格だったから変にプライドが高かったんだよね。苦笑三日坊主でもいい！完璧主義はやめ！人にたくさん頼ろう♡これを実践しだしてからは、カチコチだった頭がやわらかくなって、不安もどんどん減って、パートナーシップもどんどんよくなり、現実がどんどん楽しくなっていきました♡おすすめのアロマは？じゃあここでまたおすすめの香りをピックアップしていくよーーー！！！おすすめの香り１まず、先ほど書いた〇〇しなければならない！！と、よく言っていたり、使っているな～という自覚がある方。笑うのが苦手な方。（楽しむのが苦手も同じ）など、頭がかたい！　心を柔らかくしたい♡というかたは、オレンジスイート、ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、イランイラン、バニラ、ベンゾイン。甘い香りが苦手な方は、ヒノキ、レモン、グレープフルーツなどでも◎。できるだけ好きな香りを嗅ぐほうがいいので、この中からこれだ！というのを選ぶのがGOOD！嗅いだ瞬間自分の口角が緩んじゃうような香りを選ぶのがポイントだよ～！♡おすすめの香り２一歩を踏み出せていない。不安がある…というかたは、不安に素直になろう♡不安という感情があってはダメ！！と思っていない？不安はあっても行動できます＾＾まずは一歩進んでみよう♡気持ちを後押ししてくれるようなユーカリラディアータ、ライムや、心の芯を強くしてくれるようなフェンネル、カルダモン、タイムリナロール、サイプレスなどもおすすめです♡おすすめ３すでに行動してはいるけど、うまくいっていない気がする…というかたは、現実的なところに目を向けよう♡✔　本当にうまくいっていない？できていることを数えてみる！✔　頭だけで考えていない？現実的な物事に意識を向ける。（身体、お金の収支のチェックなど）✔　整えられるところを整える。（頭・部屋の整理整頓など）うまくいっている自分を肯定できるような、ローズオットー、ローレル、ネロリ。目の前のことに集中できるようなローズマリー1.8シネオール、グラウンディングをサポートするようなパチュリ、ベチバーなどもおすすめ！おすすめ4もっと大きく羽ばたいていきたい！というかたは、自分が好きな香りを自分で選ぼう！私を表す香りはどれ？この香りをお守りに、どんどん飛躍するぞ～！♡と、堂々と自分を表現しよう♡『波長が良いかの答え合わせ♡香りで現実創造するには？』アロマセラピーオンラインセッションを再開しました♡あなたの本質に戻る！アロマセラピーオンラインセッション～対話を通して、あなたの本音や本来備わってる感覚を引…ameblo.jpブログⅠと２では単体をおすすめしましたが、もちろんブレンドも超おすすめ！！！ブレンドに関しては次のブログに書いていきますね～♡ではまた＾＾精油はこちらから♡オンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shop一緒にオリジナル香水を作りませんか？募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
09May
- 【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？①
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡おかげさまでこちらの診断テスト、リピートして利用してくださる方もいてとても嬉しいです♡ありがとうございます！Ayako 本気で変わりたい人に！香りのお守り。今のあなたに必要なアロマは？ - リザストアロマテラピー　アロマセラピー　アロマブレンディング　旅　アロマ Part of Us Ayako Ayako www.reservestock.jpそんなわけで、今日は今までで一番回答が多いと感じているやる気はあるのに続かない！！着実に夢を叶えていきたいのに～！！というときにおすすめのアロマを一緒にチェックしていくよ～！♡というのも最近本屋さんで占い師の方が監修されたワークブックみたいなものを見かけたんだけど、昔めっちゃしてたわ！！と思い出しまして♡最近は日記で解決するので、そういったワークブックを使っていませんでしたが、こうやって順に確認していってたな～‼しかも楽しかったな～！♡ということを思い出したので、思いついたことをつらつらと書いてみますね♡ぜひ一緒にやってみよう♡わくわく♡やる気はあるのに！！はい！まず一番目♡いきますよ～！このやる気！！どんな感じですか？やる気があるって？？ ✔　朝から夜まで長時間続くことが「やる気がある」 ✔　数時間は続くことが「やる気がある」 ✔　5分でも続いたら「やる気がある」 ✔　机にじっと座ったり、特定の作業をやり続けることが「やる気がある」 ✔　隙間時間を有効活用！何度もすれば結構な時間になる♡これが「やる気がある」の意味。 ✔　仕事にいく電車の１０分だけでも「やる気がある」からこそできる。その他もあるかもなんだけど、みなさんにとって、この中でやる気があるを表すものってどれかな？？これね、何が言いたいかというと、そもそもこの「やる気がある」をすごいものと思い過ぎていないか、チェックしてみてほしいんです♡例えば私だと、✔　朝から夜まで長時間続くことが「やる気がある」✔　机にじっと座ったり、特定の作業をやり続けることが「やる気がある」もしこの二つを選んでいたら、私はやる気がない人なんですよww苦笑。間違いなく！だけどね。実際はそんな風に思ったことがないんです＾＾最近仕事をやっていて＾＾私自身の性格の特徴の一つ、それはよくも悪くも時間を守るということなのね。なのでその特徴をいかして、例えば次にワークショップを開催するのが31日なんだけど、その場合だったら30日までにワークショップの内容を完成させる。ということだけは決めている。お知らせしたのが、先月末だったので約一ヵ月あるわけです。その間によっしゃーーー！！やる気だしてやるぞーーー！と思ってやったとしても、数時間で終わるときもしばしば。気持ちがのっていたり、思ったより時間がかかって三時間かけることもあれば、一日かけることももちろんあるけど、長く続くことがヨシとはしていないし、それが「やる気がある」証拠にしていないんです＾＾そう、かなり簡単にしている、やる気という言葉自体の意味を。ここがすごくポイントで「やる気があること」自体がすごいことだと思っていると本当は出来ているのに、出来ていないと否定しているかも？？なので、まずは確認をして♡実際にやっていることを自分でほめるというのもとっても大事だよ～♡どうしてかというと、それは次の「着実」にもかかわってくるから＾＾着実は長くなったので明日のブログでやろうと思いますが、今の時点でおすすめのアロマを書いてみますね＾＾おすすめのアロマは？おすすめの香りⅠ✔　朝から夜まで長時間続くことが「やる気がある」✔　机にじっと座ったり、特定の作業をやり続けることが「やる気がある」このあたりの長時間続けることをヨシとしている場合は、まず気持ちを軽くしてみませんか？重くしちゃっているせいで、自分を責めてしまっている場合は、ベルガモットやゼラニウム、自分で自分を重くして、どんどんイライラが募っている場合は、ローマンカモミールもおすすめです♡おすすめの香り2✔　数時間は続くことが「やる気がある」✔　隙間時間を有効活用！何度もすれば結構な時間になる♡これが「やる気がある」の意味。このあたりになると、そこまでしんどくなっていないかもしれません。むしろ私にとってはこのスタイルがあっているかも！！という場合は、レモンやライム、ユーカリラディアータがおすすめ。合間、合間の作業って切り替えが必要なときもありますよね＾＾そんなときにおすすめの香りです＾＾♡そして、この隙間時間でも勉強しよう♡それが有効活用ってもんだーー！というのが受験勉強を思い出してしんどい。そんなうまく活用できない…と感じた場合はおすすめの香りⅠと同じようにもっと自分をいたわろう！♡その場合、①の香りもおすすめですし、ネロリ、マージョラム、マンダリンもおすすめです♡おすすめの香り３✔　5分でも続いたら「やる気がある」✔　仕事にいく電車の１０分だけでも「やる気がある」からこそできる。このあたりまでハードルを下げている方は5分でもいいので、活動する時間をとってみる。例えば叶えたいことの勉強、それに関する本を読むこと、何でも構いません。その場合は一番好き！と感じるも香りを選ぶのが◎。自分で選ぶクセをつけていくと、どんどん気持ちも解放されて、自分で決める！ことの心地よさに気づいていきます♡おすすめの香り4これ以外の回答で、何もしなくても気持ちだけで「やる気がある」と思っている場合は、まずはやりたいことがあること自体に感謝をするのはどうでしょうか？私も、やる気はあるのに…と思いながらなかなか物事を進められなかったとき、他人を見てものすごくうらやましく感じていました。けれど事実として、そもそもやりたいことがあること自体が素晴らしいし、今日また同じ気持ちを持てていることも素晴らしいし…そんな風に心の中を観察してみたら、ふわっと感謝の気持ちが溢れてきたんですよね＾＾『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpもしも、ハードルを上げ過ぎて、上げ過ぎて、どうしようもなくなっていたら、まずは好きな香りを嗅ぎながらたくさん感謝しよう♡きっちり書かなくても大丈夫なので、ノートの上に「感謝」とだけ書いて、今日一日があることやりたいことがあることやりたいという気持ちを持てていることetcのように超簡単な言葉で（ここも難しく考えない！！）書いてみる♡続けているとすでに自分の中に素晴らしいものがたくさんつまっていることに気づけます♡精油はこちらから♡オンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shop一緒にオリジナル香水を作りませんか？募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
08May
- バニラの精油で集中力が増すのはなぜ？？②
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡今日は昨日の続きです♡『バニラの精油で集中力が増すのはなぜ？？①』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp昨日こんなふうに書きました♡この使い手による。使い方による。について、もう少し詳しく書いていきますね～！例えばね、私がもし昨日書いたブログのリモートワークのときに集中力が増しそうなローズマリーを嗅いでいたらどうなっていたのか？それはもしかすると一定の効果は期待できたかもしれません。なんだけどね…！！！全然よく感じなかったんだよね、ローズマリーがなんなら今は大好きなローズマリーに、本当に本当に失礼なんだけど、、、ローズマリーの何がいいの？なんて思っていたのが実際のところだった。というのも、当時香りの良さ・すばらしさがわかったことをきっかけに、アロマセラピーを本格的に学び始め、ローズマリーのことも先生から教わったんですよ。で、眠気がすごかった私は試験勉強中何度も何度も！！ローズマリーを嗅いだんだけど、むしろあんまり好きじゃなかったからか全然集中できないし、なんなら眠気も増すしで、なんで？？？という感じだったんです。今思うと本当に精油のプロフィールだけを読んでいたんですよね。当時はリモートワークが多かったんだけど、徐々に出勤も増えて、出勤するときは昼～12：00まで働いていました。そもそも不規則だから眠気に襲われるのもそりゃそうだ、だし、あまりにも自分の状況をわかっていなかった。この状況からもわかるように、大事なのは使い方、そして使い手の性格、特性、心身の状態！！これは体の仕組みをみても明らかで、精油の成分だけをみて西洋薬のように使うのはやっぱり無理があるんですよね♥このときに大切なのは、精油の意味や精油のプロフィールがそのときによって変わるわけではない！ということ＾＾自分たちの状況によって変わるように感じるだけで、いつも変化しているのは人間、そう！私たちの心身なんです♥だからこそ、自分がどんな性格で、どんな状況で精油を使いたいのか？ということを把握するためには、まずは自分のことを普段からよく知っておく必要がある♡そして、ありがたいことに精油はそんな自分を知れるツールでもある。『アロマブレンドで、あなただけの正解を見つけよう♡』昨日メルマガでお届けした内容を少し編集して今日はブログを書きますね♡ さて、以前も少し書きましたが、 …ameblo.jpまずは好きな香りから嗅ぐ♡感じる♡記録する♡それだけでも全然見え方が変わってきますよ～！では♡一緒にオリジナル香水を作りませんか？？♡募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpオンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shopインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『この嘘つき！！からの絶望を感じたとき。』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
07May
- バニラの精油で集中力が増すのはなぜ？？①
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chestおはようございます♡何度か芳香成分について書いていますが、私が香りって気持ちの切り替えにつながるんだ！！と発見してから、じゃあなんで精油のプロフィールと意味が合わないの？？なんで？どうして？？という疑問を解消したときのお話を今日はしようと思います♡私自身が香りって気持ちの切り替えに使えるんだ♡と気づいたのはリモートワークでした！会社から突如家で仕事をしなさいと言われたとき、普段日記を書いたり本を読んだり、リラックスする空間なのに、こんなところで仕事をするなんて無理！と思ったんですよね…緊急事態宣言？コロナ？？なんだそれは！けれどどうなるかわからないし、大変そうだ…それなら家で居心地よく過ごせるようにと思い、なんとなく選んだのが甘い香りのキャンドルでした♡選んだ香りはバニラやベンゾインのような甘い香りだったのですが、仮に仕事をする＝集中する、身体自体を活発にさせる、しゃきしゃき働くと考えると、真逆の精油に見えるんですよね＾＾【参考】精油のプロフィール的には鎮静効果が期待できるという感じ！バニラ 2ml ARTQ ORGANICS 精油　 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec2,200円商品を見るベンゾイン (エタノール希釈）5ml ARTQ ORGANICS 精油　 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec2,420円商品を見るそもそも精油ってざっくりと分けると２つに分けられるんじゃないか？というのは以前書いたんですが♥『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpこの話でいうと、活発というより鎮静にあたるのがベンゾインやバニラなのかな～と思います♡なんだけど、これって使い手にによって違うように見えるんですよ。要するに、当時の状況でいうと、落ち着きがない。慣れない場所・慣れないことをすると集中できない。何とも言えないモヤモヤがする。慣れないリモートワークにイライラ。ということを考えると…まさに落ち着かせることのほうが大切な状況だったんです♡そして、この使い手による、というのはそのときの心身の状況だけではなくて、もともと持っている性格や特性によるところもあると思います＾＾どうしてかというと、これはセミナーやワークショップでお話していても、その方の性格、特性、そのときの状況、どのような目的で使いたいか、すべてが関わっているから＾＾こういう細かいことって教科書に載っていないし、精油のプロフィールだけ見るとローズマリーを使ったほうが圧倒的によさそうでもある。ローズマリー1.8シネオール 5ml ARTQ ORGANICS 精油　 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec1,980円商品を見る実際、認知症の研究をされている鳥取大学の浦上先生のお話では、ローズマリーカンファーとレモンを使った実験で、神経細胞を活性化させて認知機能の改善を促したという効果があったと医学的エビデンスとして紹介されているんですね＾＾***ちなみにこのときの研究ではローズマリーはカンファーだけが有効で、ベルべノン、シネオールでは有用性がなかったとされています。精油を使うときは、こういったエビデンスの情報も参考にしながらも、使い手によるんだ、使い方によるんだ！ということを忘れないでおくと、自分にぴったりの精油というのは自然に選べるようになってきます＾＾募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpオンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shopインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
06May
- 本音って表面だけではわからない❣️だからこそ、どんな自分も赦そう。
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest昨日の続きです♡『自然体であることは、必ずあなたの味方を引き寄せる！♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『好き嫌いを俯瞰して見るのはとっても大切❣️』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp東京に通い始めて、たくさんの東京のイベントにも足を運ぶようになりました。それまではアロマセラピーのスクールがある前日に、東京で行きたいところに行く♡というスタイルだったのが、関係がない日も東京へ行く機会が増えました。Diorの美術展。本当にうつくしかった♡それは行きたい場所があったから♥今までは東京って用事があるから行く場所だったんだけど、こんな面白いイベントがあるんだ！それなら行ってみたい♡と東京へ行くのが本当に楽しくなった時期でした。おいしくておしゃれなレストラン♡これは表参道！そんなあるとき、大好きな洋服のブランドの予約会があったんです。私が持っている服の５分の１はここの洋服？というくらい大好きなんだけど、その服屋さんの春夏ものの予約会があったんですよね。誰でも行けるのならその場にいって、新しいお洋服の予約をしたい！！と思ったんだけど、まさにそれがアロマセラピーのスクールの二の舞になりそうだったんですよ苦笑。というのも、その会には店員さんやブランドのディレクターさんがいて、みなさん服を試着しながら写真を撮ったり、かわいい♡って話をしているんだけど、ダメだ、また入れない。ここにくる資格、私にはなかったのかも…なんて…窮屈で窮屈で仕方なくって！！！なんでまたこんなふうに来てしまったんだー！と思ったんです。そもそも一人で行くのは簡単なんだけど、その中でどう過ごすのか？というのにはずっと苦手意識があって。今回は自分で行くって決めたのにまた萎縮しちゃって… 服も予約できたのになんだかもやもや。本当はあれも気になっていたんだけどな… 私もディレクターの方とおしゃべりしたかった…なんて…久しぶりに惨めな気持ちを抱えながら帰ったんですよ。なんだけどね！！！というか、そんなに気にしなくてよくない？資格ないって何？誰もそんなこと言ってないのに、誰がそんなこと言ったの？自分だけだよ？そんなこと言っているの！そう思ったときに、わざわざ大阪から来てくださったんですか？とても嬉しいです♡社内のみんなも喜びます♡といってくれた、最後に予約を担当してくれた方の言葉を思い出して、また出たよ！苦手は仕方ないしそのままでいいけど、行きたいのが本当の気持ちだったんだから、何も問題ないのに！そんなに問題にしたがるのはなんで？？？と自分に対して本当に嫌気がさしたんですよね。そして、半年後、リベンジ！！笑行きましたよ～～～！！もちろん♡そのままになんて、絶対にしません！！笑（ここは自分の性格の使いどころなの苦笑）気持ちを入れ替えて、いざ予約会へ！！気持ちを穏やかに♡会場に向かったのがよかったのか、試着したいものを全て試着！ほしいものをしっかり予約！ディレクターの方ともたくさん喋って！！♡予約会っぽく？ジュースもいただいたり、バルコニーでものんびりさせてもらってやっとリベンジできた…と一安心でした。リンゴジュース♡お酒が飲めたらいいのにとこういう時に毎回思う！（弱くて飲めません）今回はこの↓ブログをきっかけにいろんなことを思い出したけど自然体な自分を思い出すにはどんな感情にも素直になることから始まる。そしてそれは人間である限りずっと続いていくもの♡『自然体であることは、必ずあなたの味方を引き寄せる！♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpやめたい感情にはいつでも向き合ってやめていくこともできる。おかげさまで、そんな私が今、女性が集まるセミナーやワークショップを安心して開催できているのは、自分の本音に素直になったから。そしてその素直さって、思い込みが重なっているとすぐには見えてこないかもしれない。けれどそんなときこそ、香りを味方につけてほしい♡あなたの感覚を、女性性を、そして創造する力を開花させるのは間違いないから♥ではまた♡募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpオンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shopインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
05May
- 好き嫌いを俯瞰して見るのはとっても大切❣️
  まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま生活している秘訣は、香りをたくさん嗅いで、色んなことを許せたから！！【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest今日は久々の予約投稿♡最近は毎度その日にブログを書いていたんだけど、このブログを書いていて思い出したことがあったのでこのまま書いてみようと思う♥『自然体であることは、必ずあなたの味方を引き寄せる！♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpそもそも好き嫌いがはっきりしている私は嫌いという感情にぶつかることが多々あった。『本当に今もそれが好き？執着に変わっていないか確認してみて！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpこれぞ私の好き嫌いを表している！!と思うのは一人での行動。一人でどこでも行けます！というと、びっくりされることが多いんだけど、それは小さな頃からで、物心ついた頃でいうと中学生のときにはSPEEDのコンサートにも一人で行ったし、その後も20年来のファンである東方神起のライブにもほぼ一人で行っているし、とにかく、一人での行動って得意中の得意！なんですよ。だからこそ、一人旅も今までにたくさんしてきたし、なんなら前職も一時期は部署一人でやっていた。要するに一人だから寂しいというよりも、一人はむしろ楽って考えだったんですよね。それがあるとき…そろそろ誰かと旅したい！！と思う出来事が起こりました！♡それが南米の旅♡『まずは自分を取り戻す！②』簡単アロマ診断テスト！♡＃アロマで旅しようこちらからお気軽にどうぞ♡昨日の続きです♥『まずは自分を取り戻す！①』簡単アロマ診断テスト！♡＃アロマで旅…ameblo.jp懐かしい♡一ヵ月の旅をもうすぐ終えるところで充実感でいっぱいだったとき。アルゼンチンの図書館♡あまりにも感動した景色が多すぎて、誰かと一緒にこの景色を見たい！！すごいね！って言いたあいたい！そんな風に思ったのがはじめてで、これからは大好きな人と一緒に旅がしたいな～なんて思ったんですよ。その後もう一つ大きかったのはカタールへ行ったときだったんだけどまさにこの料理を食べているときに、もう一つ気になった食べ物があって。今見てもおいしそう！！カタールも大好きになった場所の一つ♥もう6年も前でびっくり。二人で来ていたら、もしかしたらシェアできたかな？二人分の感情を一緒に経験できたかな？なんて、思ったこともあって、そこからはどんどん一人から二人という感覚にうつっていきました。そんな私が久しぶりに、オエ…と吐きそうな胃の痛さがこみあげてきたのが東京のアロマセラピースクールに通ったときでした！The女子！なみなさんに囲まれて、看護師です♥というかたがたくさんいて、すでにプロとして働かれている方も多くて…ダメだ…女子の輪がダメだったんだ…どうしよう…汗と思いだしました。そもそもそういう輪に入ってなさ過ぎて、苦手なことを忘れていた苦笑。（今考えるとみなさん優しいんだけど、もともとの自分の性格がゆえ心臓バクバク、胃がきゅぅとなる感じだった苦）とりあえず胃が痛くなるし休憩も一緒にいるのがしんどくて外に出ていたんだけど苦笑、自分のもっと奥の感情に気づいた瞬間があった。関わりたくないわけじゃないんだな。そう、学生のときって、本当に輪に入りたくないって思っていた。一人のほうが楽だと、絶対的に信じていた。けれど二人でもいいのかも、三人、四人、五人…大勢でも楽しいのかもしれない。本当に人とかかわりを断ちたいわけではないのかもしれない…と思ったときに、今まで嫌いが本音だと思っていた奥の感情には、本当は関わる人も増やしたい。分かち合える仲間がいてもいいのかもしれない。という気持ちだったんです。それまでにも、このブログで書いているように、誰かと関わりたくないというわけではない、とは気づいてはいたんだけど、『一人でも二人でも大人数でも、楽しめる人でありなさい。』2月28日（金）までの限定販売♡動画教材　Self-aromatherapyオンラインレッスン！！叶う夢と叶わない夢の違いは何…？？それは、どれだけ自分に素直…ameblo.jp『もういい加減、こんな私をやめる！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp苦手意識がしみついている女性の輪の中に入るのが本当に億劫でやっと自分の本音に向き合えた気がしました。東京に通い始めた頃。こんなふうになるなんて思っていなかったから、珍しく自撮りした一枚。なつかしいな～！そんな東京に行きだしたタイミングでもう一つの出来事があったんだけど、さすがに長くなり過ぎたので続きはまた次のブログで書きますね！ではまた♡募集中！！♡『【募集中！】香水作りワークショップ　ジャスミンの香り×インド　＃アロマで旅しよう！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jpオンラインショップ▶My Treasure Chest Aromatherapy online shopインスタも更新してます～♡▶https://www.instagram.com/my_treasurechest_aroma/人気記事一覧♥『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『未来の自分にあった香りは臭い？』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp