風邪うつった。

こんにちはリンコです

主人の喉風邪がうつりました。

免疫力が低下してから、主人の風邪やインフルエンザめっちゃうつるようになりました。

今回も気合い入れてたねんで

『私、風邪ひいてる暇ないねん』←風邪に対して上から目線♪

『風邪、うつらん人やから私』←思い込ます♪

うつったわﾊｰﾝ｡

マスクしたりアルコール除菌して、やることやってうつったらもうしゃーないで。

・風邪にもならん菌で（他の方は）風邪になる。

・風邪は重症化する。

・インフルエンザになると入院レベルになる。

今回は主人の喉風邪で熱はないらしいねんけど、私は微熱出てる。

※咳とたん絡みと鼻

コートリル服用してる方は（特に長年）熱が出にくいので、熱の時の関節痛はあるのに熱が上がってないとか。

なのに微熱なので熱あるんやろねー。

で病院に電話して追加する量を聞いて、コートリルを１日0.5錠増やすので先ほど追加でコートリル服用したらやっぱり凄いなコートリル

体の怠さが楽なって、そこで気付いたのが喉はそんなに痛くない！

気管の方が痒い感じ！

でもしくじるとヤバいやつやね

コートリルとロキソニンで何とかなりそうやな

体調悪くする前辺りからマクドのポテト食べたくなる

風引くとスティックパンとカップスープ飲みたくなる

でもコートリル凄いな〜

ブログ打てるくらいに楽なってる

しばらくはいろんな方のブログ見て楽しもう

お読みくださり有難うございます

グロウジェクトその後4。

こんにちはリンコです

先日、採血結果を聞きに行きました

ホルモンの数値はいいんです。

とゆーことは、毎晩のグロウジェクト0.35ミリでいいってゆーことか

もっと『わぁ〜ええわぁ〜』ってなるもんだと思ってた。

この数年、自己注射がちょこちょこ変わりその度に調整するのとそのお薬の癖とゆうのもあるしね

でもね、先ほども言いましたがホルモンの数値はええのよ。

コレステロール値が高い。

中性脂肪とか。

コレステロール値を下げるお薬が合わない。（手に力が入らない・尿の色がおかしい）

メバロチン錠（強いお薬ではないようです）が合ったので、こちらを服用し始めた頃はコレステロール値もええ感じに正常だったのに、いつの間に値も高くなってきてて。

なんで？

主治医に訴えてみたんですが、ホルモン数値が正常になるとこに重きをおいてくれてるので、コレステロール値は今までも『頑張れ』って言われてて（笑）

でも今回は主治医の口から『リンコさん残念やねんけどな、年齢やと思う。閉経してたら余計に太りやすいし、あとはお魚メインに食事を変えてみて！』と

ずーーっとお薬のせいにしてたやん。

めっちゃゴメンやん。

薄っすら気付いてはおったけど。

普通に痩せにくい年齢になってるとゆうこと。

先生、ゴメンやん。

毎朝30分運動（柔軟体操・お家ヨガなど）

牛肉が苦手なので、鶏肉と豚肉

生クリームも苦手。

お菓子はほぼ食べなくなった。

小麦粉やめて米粉。

野菜好き♡

↑↑

痩せる思うやん？

痩せへんねんって。

ほんでお米はそんなに好きではないのでお米の量は少ない。

おかず食いやったんかーーーー。

自分ではダイエットしてるつもりやったんやと

で、気付いたことがある。聞いてほしい

１日外で働く主人の食事量より少し少ない量を食すほぼ１日家にいる私。

アカンな。

1食のご飯の量が多いんや。

数年前もそれに気付いて量を減らしたのに、いつの間にかまた主人とそんな変わらない量を食べてるやん。

これな。ヤバイな。

私のは小さいお皿に変えてみる

なので、グロウジェクトは合ってたしホルモン数値もええし、コレステロール値を下げるお薬もそんなに強くはないけど服用してる

いつまでも若いと勘違いしていたんやなー。

気付けば49歳やもんな。

病気抜きにしても、年相応な体なんやと思う

あとは、人の言う事を聞かない私の頑固さな。

確かに合併症は肥満やけどさ、49歳夢も希望もあるねん

一回の食事量を気を付けてみることにしてみました

お読みくださり有難うございます

日光過敏症。

私、日光過敏症だと思うのです。

こんにちはリンコです

24歳の頃までは平気で日焼けしてましたし、自転車通勤だったので通勤焼けは当たり前

私自身、焼けても平気でした！

25歳の時に両腕に痒みを伴う水疱の小さい湿疹がたくさん。

場所は両腕のみ！秋冬は平気！

姉から『それ、紫外線アレルギーちゃう？』と言われ姉のお友達で春〜夏まで太陽に当たれない方がいらしたと。

でも真夏は半袖で平気

安易に私もそうなんだと思って春〜夏まで太陽に当たらず、夏に開放したら湿疹出たよねﾊﾞｶﾔﾛｳ

・太陽に当たった日は水疱の小さい湿疹がたくさん出る。

・太陽に当たって半日くらいで湿疹が出る遅延型。

・一粒一粒が痒い。

数年経つと、サンダルが履けなくなってきました。

そうです、足にも出始めたのです。

そして顔の目の辺りは薄くお化粧してるようで薄い箇所は湿疹が出る。

しっかりお化粧している箇所は平気！

ガラケーからスマホやパソコンを持つようになって調べてみると、日光過敏症、太陽アレルギー、紫外線アレルギー、などなど。

皆さん口を揃えて『病院に行っても治らない』とおっしゃる。

病院で言われたわけではないですがすごい確率で私は日光過敏症なんでしょうねぇ。

太陽さえ当たらなければ湿疹も出ないし快適です

ワンコを買い始めた13年前、冬は平気だったのに毎日散歩に行くと蓄積されるのか太陽の当たる首周りは冬でも水疱の湿疹出ちゃう

今年も夏がやって参りました、苦手な帽子（似合わない）近眼なので眼鏡（これまた似合わない）あとは日傘で耐えてますし、もう今の時期からは神社仏閣行けない〜

（真夏の太陽は1秒浴びるだけで湿疹出るのよねぇ。）

お参り時は日傘をさしたり畳んだり、帽子を取ったり被ったり髪型ボロボロなるし、太陽に当たっちゃうもんねぇ。

数年前、キューズモールに出掛けてる時に日が落ちたので腕の手袋を取り半袖になったときの開放感たらなかったわ〜

先日mont-bellの日傘をお友達にプレゼントしてもらって使ってみたけどあれ凄い♪

『リンコ、これ使ってみて！めちゃくちゃいいから！』ってｱﾘｶﾞﾄｰ

使ってみたけどムンッてする感じが激減なのですんごい太陽光を遮断してる

夏場に外に出なくてはいけない方、ぜひmont-bellの日傘を使ってもらいたい

お読みくださり有難うございます

愛犬のこと２。

こんにちは

午前中に動物病院へ行ってきました

前回は愛犬の膵臓の数値がエラーが出るほど高くて、おすすめの餌を教えてもらいました

トイプードルは好き嫌いが激しいと聞いてはいましたが、餌は何でもイケる口なのでスムーズに食べてます

そして今思えばなんですが、愛犬の便。

今の餌に変えてからええ塩梅の形と硬さ！

前の餌の時は少しずつ柔らかくなっていってたかも。

アハ体験みたいに少しずつ。

掴みにくいとゆうか、肛門ちゃまにもよく付いておりました。

飼い主2人はその便に慣れてきてそれが普通だと。

でも今はええ感じなんです

肛門ちゃまも綺麗

今更ですが便って凄い

そして、膵臓の数値が正常になりました

年齢に合わせた餌を与えていたけど段々と合わなくなってきてたようです。

たまに口内のデキモノから薄い色の血を出していたので、貧血の数値も気になっていましたが前回と変わらず問題なし！

とりあえず良かった

お読みくださり有難うございます

リブログです。”対等の大人”

ヘルパーおかんゆうらり日記のこの記事

※初めてのリブログしてみました

※やり方あってるのかは投稿してみないとわかりません

おかんさんのこの記事、ほんとコレ！！！

私も病院でもよく見てました。

年配の方の付き添いでお身内の方なのでしょうが、子供に喋るようにこの年配の方にお話をされてるんです。

いやいやアカンって。

その車椅子の年配の方、顔をしかめて手を振り払っておりました。

私、若い頃に部署異動になりパートの女性の方が私の後を引き継ぐことになりました。

この女性、私を子供扱い……。

自分の子供に喋るように私に話しかける。

私当時20歳

こっちは引き継ぎ期間が短いし請求書担当だったので必死に引き継いでおりました。

先方さんに失礼があってはいけない。

同じ団地内の近くの会社には請求書は手渡しかポストイン〠

そして、手渡しのところだと『お世話になってます〇〇会社です。請求書お持ちしました。』と手短に相手の業務の邪魔にならぬようにサッとする。

このパート女性にそう教えて私は付き添い。

でも『リンコさんやって』って言いやるねーん。

『いやいや、ちゃんとしてもらわないといけないのでやってみてください』と言っても『やってやって、リンコさんやって〜』。。。

すると、そこの会社の方が来られたのです。

それでもパート女性はスーーーーン。

お前っやれやっ

やらへんから私がやりました。

会社に戻っても引き継ぎの為に電話してもらいたいのに『やってやってぇ〜』ってゆーからもう堪忍袋の尾が切れて社長、部長、先輩の前で『やってやってばかりは駄目です』って言うと『はい。わかりました』ってやっと本気になってくれた事を思い出しました

部長はどうやら私が日頃困っている事をわかってらしたみたいで『そろそろちゃんとしなさい』と言われてました

仕事が離れたら（時間外）普通にお話したらいいと思うんやー。

でも今ちゃんと引き継がないと貴方が困るんやでぇ。

ちょっと話ズレたけど、特に年配者に子供扱いはアカンと思う〜

ヘルパーおかんゆうらり日記はほんわかして好き