年末の目まぐるしさもひと段落したので、冬休みに向けて読んで見たかった本をまとめ買いしました。
そのときにパッと目に付いて購入したのが、姿勢美人になるための本。
背筋は伸ばすように日頃から意識はしているものの、美しい立ち方、歩き方とはちょっと違うよなー…と思っていたので、ものは試しと買ってみたのですが、これ、すごいおススメです！
イラスト付きでどの部分に力を入れて姿勢をキープすべきか、美しく魅せるしぐさのコツは何か、具体的に書いてあってとても参考になりました。
歩き方はハイヒールとペタ靴で力の入れ方が違うことを説明してあったり、美しいお酒の飲み方もグラスの種類別に解説してあったり。細かい仕草の違いなんだけど、気をつけるかどうかで断然美しさが変わってくるそうです。
具体的な仕草だけではなく、「美人になることを恐れない」とか、「女優の気持ちで優雅に振舞って」とか、気持ちの部分にも触れられているのもポイント。
なりきりってホント大事だと思っていて、
自分は美しく動いている、
美しい存在だ、
と思うと自然と筋肉がぴっとなるんですよね。
筋肉だけじゃなくて、自分から出る空気というか、オーラも変わる(ような気がします)。
雰囲気美人、雰囲気イケメンなんて言われるけど、それってすごいことですよね。
元々の造形を超えて、空気感で人の心を動かすことができるんですよ。
で、空気感をつくる大事な要素が、姿勢。
実際、元々の造形が美しくても、姿勢や動きが残念でせっかくの美貌を台無しにしている人は多いです。
電車でも猫背で首を前に出してスマホ見てる人が多いですが、ハッキリ言って美しくない。
まあこれ、私がそうだったんで反省の意味を込めて言ってるんですが、必死でスマホやPCの画面とにらめっこしてると、変に力が入って余裕とか優雅さとは反対側の残念な姿勢になっちゃうんですよ。楽な姿勢に流れちゃうんですが、美しいとは言い難い…。
でも、意識ひとつ変えてコツをつかめば、美しい姿勢になり、佇まい、立ち居振る舞いが格段に美しくなります！
気になったときが変わるチャンス。
姿勢が気になる人は、これ以外にも色々参考になる書籍や情報は沢山あると思うので、ぜひチェックして、一緒に姿勢美人、雰囲気美人を目指しましょう