こんにちは
ルーシーダットンインストラクター知香です
毎週水曜・土曜日は、狛江市
和泉多摩川駅から徒歩1分。
レンタルスペース多摩スタジオにて、タイの自己整体法 “ルーシーダットン” 開講中です
多摩スタレッスンでは
いつも、レッスンの最初にご自分の呼吸やカラダを観察します
“指先だったり足元の感じ”
“お尻のマットのつきかた”
“いつも気になるところ”
etc.
ルーシーダットンは『自己整体』
自分で自分のカラダを元の正しい状態に整えるセルフケア法
だからこそ！観察して
自分のからだを知る時間も大切にしていきたいのです
レッスン後に何か変化があったでしょうか？
本日もご参加ありがとうございました
※6/29は第5週ですが、振り替えレッスンで開講します。