こんばんは
ルーシーダットンインストラクター知香です
4月から大人のつまみ食いスタジオ
マルシェル仙川さんにてルーシーダットン担当させていただきます。
本日初日
題して
『はじめましてのルーシーダットン』
ほぼ9割くらいの方はみーんな今日がルーシーはじめてさん。(笑)
どんなものかわからないルーシーダットン
ご参加ありがとうございます！！
ルーシーダットンとは？
ルーシー＝仙人
ダッ＝整える
トン＝自分自身
ルーシーの独特な血流をあげる呼吸の練習。
タイミングを丁寧にすすめていきました。
はじめてのことだらけなので、動きを追いかけるのに一生懸命で、まだ感覚がわからない方もいることでしょう。
そりゃそうです。
私もそうでした(笑)
騙されたと思って3ヶ月続けてみてください。
カラダは反応してくれますよー
これ↑ マルシェルさんのInstagramでの言葉。
いーねー
周りのスタッフの方々のサポートもあり､安心して楽しく終了〜
ありがとうございました
次回は4/28(火)15:00〜
引き続きご参加お待ちしています
