こんにちは
ルーシーダットンインストラクター知香です
本日はイオンカルチャークラブ海老名さんで
肩こり解消改善ルーシーです
今日から広いスタジオへ移動
朝、頭痛を感じたHさん
腕枕の仙人のポーズをしたら、解消されたと伝えてくださいました
ポーズと一緒にお伝えしたJU(ツボ)を思い出してピンときたそうです(笑)
｢聞いててよかったー｣ と。
私も嬉しいです
ルーシーは緊張による頭痛に効果的なポーズ、たくさんあるからね。
今日も腕枕の仙人のポーズからスタート
本日もご参加ありがとうございました
明日は多摩スタルーシーです
