こんにちは
ルーシーダットンインストラクター知香です
月に１度の訪問チェアールーシー。
夏に始まって約半年。
毎回お顔見れるのが楽しみな場所になってきました。
最近は新しいポーズにもチャレンジしていただいてます
終了後にお茶を配ってくださるスタッフさんが
｢皆さん手がポカポカですね〜。｣
と笑顔で伝えてくださいました。
毛細血管はいくつになっても、刺激すると成長してくれます
さすったり､伸ばしたり､笑ったり。
体に話しかけましょう
帰りの夕日はキラキラ
日が長くなってきたので、見納めかな？
本日もご参加ありがとうございました
