今シーズン尾張名古屋出陣３

またまた、名古屋の大会の続きになります。

フルマラソンは２１キロを過ぎても、半分まで来たと思わない事にしています。

３０キロまでは、なんとか頑張れるのですが、３０キロからがあと半分になります。

１キロ５分５０秒くらいで進んできましたが、また重くなってきていました。

キロ、６分でいいやん

それで走っていて６分切っていたら、ラッキー

当初目標、自己ベスト更新から、大会コースベストにしよう、もうこれも無理だ、４時間１５分にしようと目標タイムが変わってきます。

とにかく、楽しく気持ちよく、笑顔でフィニッシュすることが一番いいこと！！

せっかく名古屋まで来ているのに、苦い思いをしてフィニッシュするより、楽しく走るのが一番いいことと言い聞かせ、

３０キロを過ぎました。

身体の疲れと、脚がさっきから重たい。道が痛い！！

名古屋の道は、交通量も多いので、硬く造られていると聞いた事があります。

もっとクッション性の良い靴にすればよかったかなぁ

でも昨年と同じ靴で走って自己ベスト出せたんだからいけると思いながら、脚がだんだんつらくなってきました。

もうあと、１０キロもないよ、大丈夫

これから、いつも練習している距離のはじまりだから気持ち切り替えよう

走っている間は、悪い事を考えだすと、いろいろいいことを見つけては気持ちを前向きにしなきゃと思います。

３５キロを過ぎたとき、

右足の太ももの筋肉がぴくぴくしだしました。

やばいなぁ

脚の痙攣がまた始まる！！ドキドキしました。

２０１５年の大会で、３５キロ過ぎから脚がおかしくなり、その時は４時間半をどうしても切りたいと思っていました。

でも３８キロで脚のあちこちが痙攣をおこし、その場から動けなくなり、座り込み、

脚を引きずりながら、１５分タイムがロスをしました。それで念願のタイムには届かず、

あの時あそこであんなことがなければと悔しい思いをしたことがよみがえりました。

今シーズン尾張名古屋出陣２

先ほどのブログの続きで、大会の事を書きます。

この日はお天気も快晴で、真っ青な空。ただ、天気予報で気温が１４度

ちょっと高めだなあと思ったのですが、１週間前に２０度を越える気温の中で大会が行われて、暑さとの闘って完走した仲間もいるので、弱きになってはいけないと言い聞かせました。

世界的にも女子のマラソン大会で２万人以上走るのは名古屋だけ、ギネスも毎年更新されています。

今年は、２千人も多いとか

スタート迄、女子ランナーのコーディネイトをチェックしながら、今後の参考になりました。

仮装ランナーもいて、おそろいでミニーちゃんの衣装を着ていたり、ハワイアンファッションや、ミニオン、その恰好で走れる(・・?ってランナーもいました。華やかでいい匂いがしてそうで、おしゃれで、楽しい雰囲気が漂っています。

本日の目標は、２月に行われた大会で自己ベストを更新しているから、それを上回る事。

でも、もしできなくても、腐らず、４時間１５分を目標にしました。

スタートの号砲がなり、招待選手は一気に名古屋の街を走り抜けます。

私は申告タイム４時間だったので、Dブロック。スタートゲートをくぐるまで３分以上かかりました。

スタートしてもランナーで混雑していて、思うように走れません。

３キロまでキロ６分半はかかりました。これでは、自己ベストを狙うとなると、設定ペースを上げなければならないので、無理をしてしまうから、せめて４時間１０分を切ろうと思いました。

先月の大会で１キロ５分４５秒から５０秒で走れたので、自分にはその走力があると思ったのですが、

なんか違う

身体がちょっと疲れているのが気になりました。

時計を見ると、前回より遅れています。気にするな、落ち着いていけ、気持ちよく楽しく走る事が大事と言い聞かせましたが、

身体がだるいのが気になります。

名古屋に行く前日の夜、興奮して夜中２時から目が覚めてしまい、眠れないからスマホを見ていたこと、

ホテルでは１時間ごとに目が覚めてぐっすり眠れていない事

やばいなーと思いました。

走りながら、２月の大会の時の自分のレース中の気持ちでいこうとしたのですが、そのテンションにもなれません。

あの時とは、気温も違うし、コースも全く違うのだから別物と考えようと思っても、先月の自分にすがろうとします。

７キロ過ぎたあたりで、後ろのランナーさんの脚が当たり、靴が脱げてしまいました。

靴ひもを締めなおし、「今日はこういうこともある日」と思い直しました。

しばらく走っていると、目の前のランナーさんがポケットから手袋を落とされたので、拾って追いかけたら、気が付いて戻ってきてくれました。

ちょっとしたロスタイムになったけど、これはいいことしたんだから、気にしない、１０キロまでは今日はこういうことがあって、それ以降は自分のペースで走れるよ、きっとと思いました。

名古屋は応援が途切れなく、この日の為に関西からもお知り合いランナーさんが応援に駆けつけてくれていました。

調子はでないけど、あの人、あのあたりにいるって言っていたなぁと思うと、頑張れるのです。

いろんな仮装をしたり、沿道応援はランナーの無事のゴールを願って一生懸命声援を送ってくださり、愛がいっぱいあふれています。

とりあえず、２０キロ迄はなんとかペース落とさず走れました。

次は２５キロまで頑張ろう。だんだん身体の疲れ、右足の太ももの痛みが気になりだし、ウエストポーチから、痛み止めや、脚が攣らないタブレットなどを飲み、ゼリーを飲みながら気分を変えたりしました。

気温が高いので、給水所のスポーツドリンク、お水をしっかり取りました。

女子の大会では、給水所の紙コップがあまり散乱していません。

普段の大会になると、紙コップがすごいことになっていますが、

「女の子はそんなことしてはいけません」

育ってきているからかなぁなんて思ました。

今シーズン尾張名古屋出陣 １

先日の１１日に、名古屋を走ってきました。

前日は、受付の為、朝７時に家をでて、名古屋へ向かいました。

大阪や、兵庫の方にはこのときばかりは、奈良はいいなぁ。名古屋迄近鉄通っているからと羨ましがられます。

特急の駅まで３０分、そこから２時間かかりますが、長い時間電車に乗っていられるのって嬉しいです。

他府県のランナーさんと、待ち合わせは、名古屋のななちゃん。

ななちゃんは、四季折々いろいろ着せ替えられるようなのですが、大会の時期は、ランナーに変身

、

勇ましいです。同じポーズをして写真撮影

そして、受付のドームへ向かいます。

名古屋の地下鉄、大阪程網羅されていないのですが、

今回で５回目の参加になるのに、いつも友人任せで連れて行ってもらっているので、全く学習していないのに

「わっかりにくいわー」「どこに行ったらええんやろ」

って文句ばっかり。

かといって、大阪の地下鉄は、御堂筋線ならきちんと乗れます。

フィニッシュ会場となるドーム内には、ウィンイングロードと、フィニシッシャーゲートが設置されていて、あちこちにデパートのアドバルーンみたいな風船装飾されて、女子の大会を彩ります。

会場内には、いろんなブースがあり、スポンサーのメーカーの、ウェアー、化粧品のブース、テーピング、レース中の補助食品、

お灸、などなど、いろいろ楽しめます。

化粧品ブースで、春の新色口紅や、ネイルをぬったり、メーカー起用の今人気の俳優さんの等身大パネルで、はしゃぎながら写真撮影したり、テーピングの試供品が配られていると、その前を２回通ったり、試食、試飲も、いろいろしました。

会場を離れて

名古屋でも名店の個室を友人が予約してくれていて、そこでも他のランナーさんと待ち合わせしていました。

ひつまぶしを注文。

昨年、鰻を初めて食べたこのお店。喰わず嫌いは損、もったいない事をしてきたと反省したのに、人生２回目の鰻

美味しいです。

今年は、肝吸いにも初挑戦。

名古屋と言えば、「赤だし」も選択できましたが、

「肝吸いあかんかったら、飲んであげるやん」

の言葉に、注文。

恐る恐る飲みましたが、ちょっと苦みがあって、これたまらなんなーと思いました。

食事の途中で、友人のスマホに、コンビニ弁当の写真を送ってきたご主人

「たまには、私たちも贅沢しなきゃー」

「頑張ってるご褒美、ご褒美」

「年に何回も、自分にご褒美送っているよね」

など騒ぎながら、明日の抱負も語ることなく、

話に花を咲かせ、お料理を堪能しました。

宿泊先は、名古屋から４０分離れたところのホテル

数年前は、名古屋でもホテルがすんなり予約できたけど、最近は難しくなって、取れてもこのときばかり、値段が上がります。

３年連続でお世話になるホテルは、駅が近く、綺麗で、まぁまぁ静かです。

夕食は、ホテルの中にあった、リーズナブルな居酒屋さんの定食を食べました。

仲間と、前日のお祭りを満喫した一日でした。

スタンプ

今朝もスマホのアラーム４時半になりました。

日曜日の大会に向けて、今朝は最後の練習で走っておきたかったのですが、

外は雨が降っています。

市内のランナーさんと一緒に走っていますが、早朝練習する時は、グループラインに「おはよう」のスタンプを押します。

今朝は誰もスタンプをおしませんでした。

このやりとりをするようになって、今まで、スタンプや絵文字が面倒でしたが、使うようになりました。

グループには私より一回り以上若いランナーさんもいるので、スタンプや、絵文字の使い方を見ているとにぎやかで楽しいです。

素晴らしいセンスだなあと感心していますが、私が中学校の頃、レポート用紙に、同級生の友達同士で手紙のやりとりが流行っていて、友人は可愛い形に折って、綺麗な色ペンで書いたり、ハート、花、星、小動物、などいろいろ書いて可愛いなあと思いました。あのころは、丸文字が流行っていて、私もまねて丸文字にしたのですが、

大きく力強い字だったので、丸文字は細かく、そろって書かなければならないので、続きませんでした。

話は戻りますが、次第に雨も上がって、７時すぎから、８キロ走りました。

数か月前まで、自分ひとりで走っていたコースです。アップダウンが多く、何回走ってもヘロヘロになるのですが、

久しぶりだったからか、気持ちよく走れました。

コンディションもいいなあと思いました。

明日から名古屋に出発します。

最近毎週のように、マラソン大会に出るランナーに向けてアンパンマンを焼いていましたが、今日は仕事が終わった後、鍼灸院に行き、身体の疲れをリセットしてもらうので、帰りが遅くなりそうなので、作れないかも。

先月２月１２日に主人の従妹と、娘のゆりちゃんが我が家に初めて来てくれた時に一緒に作ったアンパンマンの画像から力をもらおうと思います。

やっぱり、私が描くアンパンマンと違って、かわいいです。

ゆりちゃんは、まだ小学生だからスマホはもってないみたいだけど、きっとやりとりするようになったら、可愛いメッセージを送るんだろうな

もうすぐ

週末の名古屋のマラソン大会に向けて、体重が増えないように食事の量を調整しなければならないのに、

昨日、週１でしている社員食堂の賄いの仕事の作業工程が増え、時間がかかり、終わってから、実家の用事もあり、くたくたでした。

その後、食べても食べても止まらなくなってしまいました。

辞めておこうと思うのに、夕食を食べた後、するめいか、チョコレート、柿の種

これで、食べたい！！という気持ちが治まりましたが、しっかりお腹がぽこんと出ました。

まだ日曜日まで日はあるし、体重増えたら増えたで仕方ありません。

私は、鰻が苦手で、実家では父と、妹二人が喜んで食べていましたが、母と私はダメでした。見た目かなぁ

でも、母はウナギの肝の串焼きは美味しいと食べていました。

昨年、名古屋の大会の前日、みんなで名古屋の有名店の「ひつまぶし」を食べようとなりましたが、

「ウナギは苦手」という私に

「ひつまぶしは食べやすいし、あかんかったら食べてあげるやん」

これも、旅先の経験と、食べました。

あいにくお店は、入る事ができませんでしたが、持ち帰りにしてもらい、みんなで、おしゃれなビルのベンチに座って

パックを開くと、

苦手な私も美味しそうと思い、食べると、食べてこなかったことにもったいない事したなと思いました。

機嫌よくみんなで食べていたら、警備員に「ここでのご飲食はお控え下さい」と言われ、

近くの公園に移動して食べました。

珍道中になったと大笑い。

今年も、同じお店のひつまぶしをみんなで食べます。

大会の前日は、エキスポで楽しんだり、仲間との再会や、おまつりのような気分になります。

今年もどんな楽しみが待っているのか期待しています。

大会前になると、モチベーションが上がるので、車の中で同じ曲を、繰り返し聞いていますが、

２月の大会前は、

若い頃好きだった、グループの歌がツボにはまって聞いていました。

その時その時の大会によってはまり方が違い、ベートーベンの第９の第４楽章の時もありました。

今回は、

名古屋の大会と言ったら、

フィニッシュ数百メートルから聞こえてくる、数十年前に流行った、アバのダンシングクィーン

もうすぐフィニッシュで、これが聞こえると、涙がでそうになりますが、ここはフィニッシュまで泣かないと決めます。

先に走り終えたランナーが沿道で、「がんばれー」「もう少し！！」「いろんな声援が聞こえ、最後の力をもらいます。

昨年、あそこに行けば、聞こえてくる！！もうすぐダンシングクィーン！！！と期待していたら、

「あれ、違う！！違う曲が流れてる」

君の瞳に恋しなくていいねん、ここは、ダンシングクィーンやねん！！

ちょっと白けた気分になりながら、フィニッシュのあるドームに入ると、ダンシングクィーンが聞こえてきて、

「遅いわ」と思いながら、それでも条件反射なのか涙が込み上げ、フィニッシュしました。

さてさて、今年は、どんな演出が待っているのか、楽しみです。

車の中でダンシングクィーンを聞きながら、モチベーションアップも大事ですが、

自分だけが頑張っているのではないことを忘れてはいけないあと思います。

名古屋に行かせてくれる家族、応援してくれる友人、職場の方々、知人、一緒に練習している仲間、同じフィニッシュ目指す同士、感謝の気持ちを忘れず、楽しく気持ちよく、走ろうと思います。