合歓の木朝、相模原公園まで12キロの速歩のトレーニング。 ずっと頑張って走らず、走ったり、歩いたり。 帰るとシャツは汗でびっしょりですが、気持ちいいです。 途中に合歓の木が何本かあります。 今朝はその花が咲いていました。 白と紅の花がきれいでした。 これはヤマボウシの実 あと1月くらいで赤い実になります。 甘い実です。