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  鳥頭、鳥に失礼だろ！
• 簡単に簡単に。。。
• ボーリングじゃなかった！笑
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  ボウリングに行きませんか？、サザン^ ^、やってみよ。
• 【北セラ】関節可動域、Range of Motion、にこだわることないリハビリを
• 【北セラ】筋力が低下するのは問題点じゃなくて、、、
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  アレから二年ちょっと、、感慨深いな、、
• 戦士のポーズ１、ヴィラバドラーサナ、指導者レッスン、基礎って？？
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  神様、手、ラム肉、笑顔^ ^、旭川☃️
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  側弯症、痛み、アクティブさ、やりたいことがしたい！^ ^
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  【腰痛】座るのが辛い、立つのが辛い、なにせふつうに暮らしたい‼️
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  ハマる人、ヨガ、瞑想、糖尿病・・・
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  メモの続き、、リトリートから
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  初日の雑多なメモ
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  なにこれーーっ(^ ^)
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  今すぐやれる！人生をより楽しむ３つの方法
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  今日は”七草粥”食べる日♪
• 【ヨガセラ】オープン記念レッスン♪
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  2019年元旦　誓いを立てる・今を知る・自分とは
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  スタジオ作成4日目、年末のご挨拶

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